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自我按摩治疗支气管哮喘

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日期:2008-11-22 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈,治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、缺乳、肋间神经痛等症。按摩此穴能宣肺化痰利咽开音,治疗咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎、扁桃腺炎等症。按摩此穴能和胃气、化痰湿、清神志,治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。按摩此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉,治疗咳嗽、气

一、按揉擅中。此穴位于胸骨正中线上,平第四肋间隙,两乳头之间的中点处。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3~5分钟。按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈,治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、缺乳、肋间神经痛等症。

二、点按天突。此穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处。用食指或中指指腹慢慢地点按天突穴1~2分钟。按摩此穴能宣肺化痰利咽开音,治疗咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎、扁桃腺炎等症。

三、按揉丰隆。此穴在小腿前外侧,外膝眼与外踝尖连线的中点处(即外踝尖上八寸)。按摩此穴能和胃气、化痰湿、清神志,治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。

四、点按少商。此穴在拇指末节桡侧,距指甲根角一分处。用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1~2分钟。按摩此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉,治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、中风昏迷等症。

五、按揉鱼际。此穴在第一掌骨中点之桡侧,赤白肉际处。用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1~2分钟。按摩此穴能散风化痰、清肺利咽,治疗咳嗽、气喘、头痛、咽喉肿痛等症。

六、按揉列缺。此穴在桡骨茎突上方腕横纹上一寸五分处。两手虎口交叉,一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上,当食指尖处即为此穴。用食指按揉两侧列缺穴各1~2分钟。按摩此穴能宣肺祛风、疏经通络,治疗咳嗽气喘、偏正头痛、咽喉肿痛等症。

上述方法每日早、中、晚各按摩一次,可使气行通畅,症状减轻。如能持之以恒地坚持按摩,可以收到理想的效果。

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