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春防哮喘八招

正文字体:  
日期:2008-11-22 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:每当春暖花开时,哮喘病人就要紧张,因为春季是哮喘的高发期。虽然迄今为止哮喘尚无根治办法,但是哮喘的发作是可以预防和控制的:一、减少屋尘螨潮湿的环境有利于屋尘螨繁殖,因此浴室和厨房内要注意通风,去除其它一切可以产生湿气的物品(如鱼缸)。更为重要的是减少床上尘瞒数量,因为人在床上的时间最长。二、减少猫过

每当春暖花开时,哮喘病人就要紧张,因为春季是哮喘的高发期。虽然迄今为止哮喘尚无根治办法,但是哮喘的发作是可以预防和控制的:

一、减少屋尘螨潮湿的环境有利于屋尘螨繁殖,因此浴室和厨房内要注意通风,去除其它一切可以产生湿气的物品(如鱼缸)。更为重要的是减少床上尘瞒数量,因为人在床上的时间最长。为此应用密封罩、套将床垫、枕头套起来。定期用热水烫洗被单、枕套、毛毯等,或太阳下晒。卧室不用地毯,不用纺织品覆盖家具。

二、减少猫过敏原和霉菌吸入最根本的办法是不养猫,尽量不要在养有宠物的亲友家中作客。并保持室内干燥,通风良好。经常打扫卫生,除去各种杂物,尤其是已发霉或易发霉物品。

三、杀灭蟑螂蟑螂是重要的过敏原。彻底清洁有虫房间、厨房,病人不在室内时喷撤杀虫剂。

四、减少花粉、烟雾吸入在春暖花开的季节里,尤其是日间、午后最好不要外出,如外出应戴口罩。在居室不但本人不吸烟,也要奉劝家庭成员、客人不吸烟。

五、摄取饮食干预增加鱼油摄入,限制食盐摄入,避免过多食用某些有害添加剂的食品。

六、注射流感疫苗感冒或呼吸道感染可触发哮喘,特别是小儿。这种由呼吸道病毒感染引起哮喘者,每年应在发作前注射流感疫苗。

七、避免室内污染和情绪激动房屋装修时,尽量采用对人体无害的涂料、装饰板等,对过敏的人应待涂料油漆干燥后方可进入。如遇紧张、激烈的场面,冲动的环境,不宜过多过久涉入。避免剧烈运动。

八、注意身体保暖不要骤然接触冷空气。不要穿着羽绒制品以及蚕丝制作的衣、被。

总之,每个患者应找出自己的诱发因素和最适当的预防措施,哮喘的发作是可以预防和控制的。

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