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综合预防支气管哮喘

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日期:2008-11-22 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:本病发作常有季节性,春秋季发病较多。根据反复发作的哮喘史,发作时带有哮鸣音的呼吸困难,服用支气管解痉药可以缓解,不难作出诊断。支气管哮喘预防重在缓解期的调理养护。 体育锻炼许多支气管哮喘的病人,对体育锻炼有所顾虑,结果体质下降,反而发病增多。

本病发作常有季节性,春秋季发病较多。根据反复发作的哮喘史,发作时带有哮鸣音的呼吸困难,服用支气管解痉药可以缓解,不难作出诊断。支气管哮喘预防重在缓解期的调理养护。

体育锻炼许多支气管哮喘的病人,对体育锻炼有所顾虑,结果体质下降,反而发病增多。其实,体育锻炼对本病患者大有好处,病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。

呼吸调整经常唱歌唱歌时,只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量,减轻肺部压力,利于控制咳嗽。做呼吸操做呼吸操可以加强支气管功能,保持呼吸道通畅,增强抗病力,防止感染。方法是:采用平卧或站立位,两手放在上腹部,然后有意识地做腹式深呼吸;吸气时腹部隆起,呼气时腹部下陷;呼气时间比吸气时间长l~2倍,吸气用鼻,呼气用口;呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。同时可用两手按压上腹部,加强呼气力量,清除肺中残留的废气。每次20~30分钟,每天l~2次。

避免诱发因素支气管哮喘发作,与致敏原有密切关系,发作过后,应细心寻找和分析诱发因素,尽可能避免。

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