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预防哮喘从防冷入手

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日期:2008-11-22 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:天热,很多家庭都会使用空调,但是对于过敏体质的孩子而言,上呼吸道受到冷空气袭击时,容易使原本处于高反应状态的气管、支气管发生反射性痉挛,出现哮喘。所以,预防主要从防冷入手:1。孩子从外面玩得满头大汗地回到家里,不要立刻进入空调房间,可以让孩子先用毛巾将身上的汗水擦干,待情绪稳定后,再适当享受空

天热,很多家庭都会使用空调,但是对于过敏体质的孩子而言,上呼吸道受到冷空气“袭击”时,容易使原本处于高反应状态的气管、支气管发生反射性痉挛,出现哮喘。所以,预防主要从防“冷”入手:

1.孩子从外面玩得满头大汗地回到家里,不要立刻进入空调房间,可以让孩子先用毛巾将身上的汗水擦干,待情绪稳定后,再适当享受空调。

2.空调温度设置不要低于26℃,不要让孩子正对着空调的出风口。空调房间中的空气如果得不到彻底更新和流通,空调机内积存的病毒和灰尘,也可能诱发哮喘。因此,空调房间每天都要定时开窗换气,空调机也要经常清洁保养。

3.尽量让孩子少吃冷饮,尤其是玩得满头大汗时,更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。多喝一些在室温下自然晾凉的白开水或绿豆汤,可防暑降温。

4.多洗温凉水澡,每次洗澡时水温要逐渐降低,可以使孩子增强对温度变化的适应能力。从夏季开始培养孩子每天都用凉水洗手洗脸的习惯,有助于孩子在气候变化与寒冷季节的抗病能力。

5.游泳对于哮喘患儿是一项很好的消暑健身运动,游泳时空气湿润,温度适宜,对呼吸道没有刺激,水对胸部持续均衡的压力,可以锻炼心肺功能,增强抵御哮喘的能力。长期坚持游泳,有助于降低哮喘发作。

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