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哮喘缓解期的饮食调养原则

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日期:2008-11-22 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:1、缓解期的饮食,应富含优质蛋白质、维生素(A、C等)及碳水化合物,以增强体质和抗病能力,并保证热量的供给。2、平时应严格禁忌已知能够引发哮喘的过敏性食物,尽量减少使用一切发物(如海鲜等)。蔬菜如萝眩、丝瓜、刀豆等,不仅能补充多种维生素和无机盐,而且还具有祛风、下气、化痰的功效,对预防哮喘发作有利。

1、缓解期的饮食,应富含优质蛋白质、维生素(A、C等)及碳水化合物,以增强体质和抗病能力,并保证热量的供给。

2、平时应严格禁忌已知能够引发哮喘过敏性食物,尽量减少使用一切“发物”(如海鲜等)。

3、宜多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜如萝眩、丝瓜、刀豆等,不仅能补充多种维生素和无机盐,而且还具有祛风、下气、化痰的功效,对预防哮喘发作有利。为防蔬菜食物偏凉,烹调时可加入适量生姜。食用定量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物,有助于大便畅通、腹压下降,可防哮喘发作。

4、有条件时,饮食仍宜少量多餐,不过甜、过咸、过冷、过热、过于肥腻。

5、忌烟、酒及辛辣食品,以尽量减少对呼吸道的不良刺激。

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