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专家教你保健胃溃疡

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日期:2008-11-16 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:觥筹交错的酒席应酬、暴饮暴食的不良习惯,令人们的肠胃一不小心就与消化性溃疡“不期而遇”。让我们跟专家学几招防卫术吧。三餐有规律不暴饮暴食 自从得知患上胃溃疡,原本喜爱美食的杨小姐便心情郁闷起来,觉得生活失去了不少乐趣,因为她听说得了十二指肠球部溃疡这个病,什么过冷、过酸、过辣的食物都不能吃,只能吃些易

在大都市里,每个人的生活犹如设定好的网络循环程序般周而复始、旋转不停,生活压力使人们身心疲惫、精神紧张,就连上学的孩子也不能例外。觥筹交错的酒席应酬、暴饮暴食的不良习惯,令人们的肠胃一不小心就与消化性溃疡“不期而遇”。那么,怎样才能避免这一场“错误的邂逅”呢?让我们跟专家学几招防卫术吧。

三餐有规律不暴饮暴食

自从得知患上胃溃疡,原本喜爱美食的杨小姐便心情郁闷起来,觉得生活失去了不少乐趣,因为她听说得了十二指肠球部溃疡这个病,什么过冷、过酸、过辣的食物都不能吃,只能吃些易消化、能健胃的东西,比如牛奶。她很想问问专家,溃疡患者在饮食上果真有这么多讲究吗?

专家分析:以前认为消化道溃疡患者有很多饮食讲究,但目前看来,原来认为的利胃食物,如牛奶并不那么有效,同时也没有明确证据表明酸、辣、冷等刺激性食物对消化道有不良影响。“牛奶疗法”一度被人们所推崇,认为牛奶呈碱性,可以用来中和胃酸。但近年研究表明,牛奶对溃疡有双向作用:一方面,牛奶可在胃粘膜表面形成保护层,另一方面,牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,可强烈刺激胃蛋白酶和胃酸分泌。辛辣食物一度为溃疡患者所忌口,近年研究却表明,辣椒会增加胃黏膜的血流量,并会刺激胃黏膜合成和释放前列腺素,能有效阻止有害物质对胃黏膜的损伤,对胃也有一定保护作用。

因此,溃疡患者可以吃任何不感到不适的食物,没有必要限制饮食种类,最重要的是要养成良好的饮食习惯,比如一日三餐规律进食、不要暴饮暴食等。

戒烟酒、防感染

销售经理叶先生在员工会议上发言,刚讲到一半时突然晕倒在地,被大家七手八脚地抬进车里送到医院。经胃镜检查,发现他患的是胃溃疡且并发出血,因血压低导致昏厥。叶先生平时工作应酬很多,在此之前,辗转于酒席间的他一直以为自己患的是慢性胃炎

专家分析:慢性胃炎和胃溃疡的症状相似,如上腹饱胀、嗳气、反酸等,单纯从症状上甄别是十分困难的。胃镜检查是确诊消化性溃疡最可靠的方法,因此正确诊断、规范治疗非常重要。除了精神压力、药物副作用等因素影响外,幽门螺杆菌感染是消化性溃疡形成的主要病因之一。近年来,通过对十二指肠溃疡和胃溃疡患者的医检,发现幽门螺杆菌感染率分别为90%和70%,表明幽门螺杆菌感染是溃疡病发生的又一个重要因素。感染幽门螺杆菌、但无特异症状的患者可不必做幽门螺杆菌根除,但有明显异常或已引起消化性溃疡,则需要根除幽门螺杆菌,以促进溃疡愈合并有效降低溃疡的复发率。

抽烟喝酒会大大增加人们患上消化性溃疡的几率。吸烟者患消化性溃疡较不吸烟者更为普遍,因为吸烟会破坏正常的胃肠活动,引起胃黏膜血管收缩,使保护胃黏膜的前列腺素分泌减少;吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,所以吸烟是引起胃溃疡的重要诱因。酒精也对胃黏膜有明显的损害作用,可直接造成胃黏膜损伤形成溃疡,尤其是空腹饮酒对胃的损伤更明显。饮酒不仅会促使溃疡形成,而且对已有溃疡的患者危害更大。酒精轻则延缓愈合,重则使溃疡加重,出现出血、穿孔等并发症。因此,远离烟酒是预防胃溃疡的重要措施之一。

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