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气滞证的饮食治疗

正文字体:  
日期:2006-11-18 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:气滞证是由于情志不畅、饮食失调、安逸过度等原因引起人的某部位或某脏腑气机运行滞涩不畅的病证。胃肠属腑,以通降为宜,气滞则通降障碍,发生胀、痛等症状。食管炎、慢性胃炎、胃粘膜脱垂、消化性溃疡、结肠易激综合征以及习惯性便秘者都可出现或伴有气滞证。 气滞证的临床表现及宜忌食物临床表现:主要表现为闷胀和疼...

气滞证是由于情志不畅、饮食失调、安逸过度等原因引起人的某部位或某脏腑气机运行滞涩不畅的病证。胃肠属腑,以通降为宜,气滞则通降障碍,发生胀、痛等症状。食管炎、慢性胃炎、胃粘膜脱垂、消化性溃疡、结肠易激综合征以及习惯性便秘者都可出现或伴有气滞证。

1.气滞证的临床表现及宜忌食物

临床表现:

主要表现为闷胀和疼痛。如气滞于胃则胃痛,气滞于腹则腹痛。疼痛的性质为胀痛,常常是胀重于痛;疼痛的发作时重时轻,部位不固定,表现为窜动作痛;气滞证往往与精神因素有关,情志不畅时症状加重,嗳气或矢气后症状减轻,脉象多为弦脉。

宜食食物:

具有疏肝理气作用的食物,都有止痛、消胀、除满的功效,如玫瑰花、玫瑰花露,茉莉花、白梅花、茉莉茶等,其有疏肝的作用;豌豆,刀豆、荔枝、橘子、橘饼、橘皮、小独蒜(薤白)、大头菜、芥菜、甘蓝、荞麦、胡萝卜、砂仁、白蔻等具有理气的作用。

忌食食物:

滋腻味厚而阻滞气机的食物,如糯米、栗子、鸡蛋、红枣、花生、龙眼肉、蜂蜜等。

产气而助胀生满的食物,如扁豆、豇豆、黄豆、蚕豆、豆腐、山药等。

具有收涩作用,防碍气机升降和运行的食物,如莲子、芡实、石榴、乌梅等。

2.食疗参考方

a.豌豆粥:豌豆80克,用少量水煮烂后,加玫瑰花露100毫升,煮沸后即可。

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