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突然胃痛自治方法

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日期:2008-11-16 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:问:我患有慢性胃炎,因为我的工作经常需要出差,我想请问一但在没有带药的时候胃痛该怎么办。有没有什么可以不吃药就能缓解症状的方法。答:如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下,有一些简单易行的方法可以缓解疼痛。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

问:我患有慢性胃炎,因为我的工作经常需要出差,我想请问一但在没有带药的时候胃痛该怎么办?有没有什么可以不吃药就能缓解症状的方法?

答:如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下,有一些简单易行的方法可以缓解疼痛。

一、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

二、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

三、揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

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