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胃病患者冬季重保养

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日期:2008-11-16 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:进入冬季了,天气日渐变冷,很多胃病患者又开始吃火锅等热辣食品。医生提醒广大胃病患者,冬季更要注意饮食。

进入冬季了,天气日渐变冷,很多胃病患者又开始吃火锅等热辣食品。医生提醒广大胃病患者,冬季更要注意饮食

每日三餐应该有规律,避免暴饮暴食或打乱进餐时间与胃酸分泌的关系;饮食宜清淡,少吃肥肉浓汁汤等高脂、高蛋白食物;避免过冷、过热、过硬、过酸及含粗纤维过多的食物;避免过频引用咖啡、浓茶及酒精浓度过高的酒类,以及产生二氧化碳过多的饮料;少用调味品,以减少对消化道黏膜的化学性刺激;少吃熏制、油炸食物,多吃蔬菜、水果、动物肝、禽蛋等新鲜食物;保持良好的心理状态,避免过度精神紧张;生活有规律,注意劳逸结合,吸烟者要戒烟。

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