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六成人不知胃反酸、烧心是病

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日期:2008-11-16 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:少吃夜宵垫高枕头可减缓发作张先生晚上睡到半夜总会胃反酸,烧心,经常是吃一两块压缩饼干进行酸碱中和缓解症状,从没想过要去医院看病。昨天,公布的一项全国网络调查报告显示,7成以上的被访者的生活质量受到胃反酸、烧心等胃食管反流病症状影响,但与此形成强烈反差的是,64%的被访者在接受调查前从未听说过胃食管

少吃夜宵垫高枕头可减缓发作

张先生晚上睡到半夜总会胃反酸,烧心,经常是吃一两块压缩饼干进行“酸碱中和”缓解症状,从没想过要去医院看病。昨天,公布的一项全国网络调查报告显示,7成以上的被访者的生活质量受到胃反酸、烧心等胃食管反流病症状影响,但与此形

成强烈反差的是,64%的被访者在接受调查前从未听说过胃食管反流病。即使是该病患者,其中也有55%的人对此病一无所知,主动就医的人更是少之又少仅10%。该调查历时5周,共收集到10830张有效问卷,样本量分布在全国33个省市自治区。

可能引起食管腺癌

我国2005年胃食管反流病的发病率是6.7%。昨天,中山大学附属第一医院消化内科胡品津教授指出,“胃反酸、烧心、胸骨后疼痛其实是胃食管反流病,是胃里的酸性液体反流到食管,引起食管黏膜的病变。如不及时治疗将会引发诸如食管狭窄、食管炎(黏膜糜烂)等其他并发疾病,并可能引起食管腺癌的发生。”

胡品津说,绝大多数患者仅通过注意日常饮食或自行购药来控制症状,没有到医院寻求正规的治疗,错过了最佳治疗时机。尽早到医院进行检查,并接受正规的治疗有利于疾病治疗。

吃夜宵是诱因

专家指出,广东人都有熬夜吃夜宵的习惯,很多聚会、应酬也都安排在晚上。晚上大量进食后运动又少,能量消耗不了都存储在体内,不仅易导致营养过剩和肥胖;还可能引发胃食管反流病。因为人在平卧时,胃里的食物容易回到食管、嘴,从胃里反流的食物是酸性的,对食管刺激很大,造成胃食管反流病甚至反流性胃炎

上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明教授指出:“许多因胃食管反流病在半夜胃反酸、烧心而引发失眠的患者,往往苦于失眠,但又找不到有效解决睡眠障碍的方法。他指出,这部分因疾病(如胃食管反流病等)导致的失眠,一定要去正规医院接受针对性检查和治疗。”

专家指出,要想避免烧心,减轻胃食管反流病症状影响,首先应该从改变生活习惯入手。比如,不要吃夜宵,别喝浓茶、咖啡、烈酒,少吃油炸食物、辣椒,吃饭时细嚼慢咽,尽量做到少食多餐。饭后不要马上卧床或弯腰,也不应马上做剧烈运动。饭后应适当活动二三十分钟,可帮助消化,减少胃的负担。再其次,按时睡觉,最好是在晚上11点前睡觉,因为人的深度睡眠时间是晚上11点至凌晨5点。睡觉时把枕头垫高一些。

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