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胃酸多请牢记饮食五忌

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日期:2008-11-16 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:一忌:冰冻和过热饮食。饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热。饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。

一忌:冰冻和过热饮食饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热。

二忌:吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

三忌:吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。

四忌:饮食没有节制。宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干。

五忌:饮酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。

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