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冰冻食物伤胃没商量

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日期:2008-11-16 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:北京大学第一医院儿科专家告诉记者,孩子在炎热的天气里,口干舌燥,为了快速降温,猛喝冰冻饮料、冰水等,冻坏了自己的胃,导致胃病出现。”专家分析说,冰冻饮料、冰琪淋等都会刺激胃,胃立即收缩缺血。殊不知,吃冰冻稀饭,再加上火辣的凉菜,这些都对胃有很大的刺激性,都是造成孩子患胃病的原因。不要吃过冷、过烫、过

日前,记者在北京大学第一医院儿科看到不少家长带孩子来看胃病。年纪小小的孩子怎么会得胃病呢?北京大学第一医院儿科专家告诉记者,孩子在炎热的天气里,口干舌燥,为了快速降温,猛喝冰冻饮料、冰水等,冻坏了自己的胃,导致胃病出现;还有的孩子是睡觉吹空调、不盖被子,让胃受了凉。

一位15岁的男孩脸色苍白,他的母亲告诉梁主任:“儿子刚参加完中考。前段时间因为要中考,可能有一些紧张,吃不下饭,一直喊胃不舒服,由于担心影响复习,没有带他来医院。刚刚考完试,几个同学约着一起去吃肯德基,吃了很多的冰琪淋和可乐,当天晚上就叫胃痛。”专家分析说,冰冻饮料、冰琪淋等都会刺激胃,胃立即收缩缺血。经常这样就易引发胃炎。另外,太紧张也会导致胃病,在胃病患者中,有一部分是因为精神紧张所致。

专家还表示,家中的饮食习惯也很重要。有些家庭一到夏天,家里早上都是煮一锅稀饭,然后放在冰箱里冻着,中午和晚上吃冰箱里拿出来的冰稀饭,觉得冰冰的,很舒服。还有的家庭夏天主要吃凉拌菜,还放不少辣椒,觉得这样提味。殊不知,吃冰冻稀饭,再加上火辣的凉菜,这些都对胃有很大的刺激性,都是造成孩子患胃病的原因。

专家特别强调,胃病三分治七分养。现在正值暑热夏季,孩子如果胃不太好,家长尤其要注意饮食的合理搭配和生活习惯的调理。专家介绍了三点健胃方法:

一、饮食清淡卫生,定时定量。应以温、软、淡、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,细嚼慢咽。不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物和长时间在冰箱里储存的食物,更忌暴饮暴食。

二、注意局部保暖。使用空调,温度控制在27℃左右为宜。室内比室外低3~5℃为佳。睡熟以后腹部要盖薄被或毯子,避免空调出风口直接对着孩子身体。

三、保持心情愉快,注意劳逸结合,防止过度疲劳。夏日天气易使人焦虑不安、烦躁恼怒,容易出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘等症状;还会导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。因此,要调控好自己的心态,清晨和傍晚要到户外进行适度运动。

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