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经常卧床少动的人易出现胃下垂

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日期:2008-11-16 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:“吃一点就觉得饱了,再吃就会出现胃胀、胃痛等胃部不适的症状。●胃下垂并不是一种疾病“胃下垂并不是一种疾病,这是老百姓的一种说法,胃部稍微坠一点,没什么,对生活影响不是很大,干瘦的人容易出现胃下垂。”黄书亮说,“路况不好时,跑长途的司机容易出现这种状况。多产的妇女,腹壁薄弱,也容易出现这种状况。

胃下垂的说法很形象,就是和正常人的胃部相比,位置低了一些。那么胃下垂会给我们的健康带来什么影响?怎样才能有效缓解下垂症状?在一些养生经验的报道中,有人通过倒立的方式,缓解胃下垂趋势,改善胃下垂症状。这种方法可行吗?

●倒立能够缓解胃下垂?

小薇有着很多女性羡慕的苗条身材。但小薇却有自己的难言之隐。“如果能让我好好吃一顿,我愿意多吃一点。”让小薇痛苦的是,有美食放在面前,她也不能多吃。“吃一点就觉得饱了,再吃就会出现胃胀、胃痛等胃部不适的症状。”

小薇到医院看病,医生建议她做一个钡餐透视,检查结果出来,显示“胃下垂”三个字。医生开药缓解了她胃部不适的症状。但是小薇希望能有一种方式让胃部恢复正常的位置。“我在网络上看到,一位72岁的老人,玩倒立三十多年治好了胃下垂。不知道能不能采用这种方式?”11月9日,小薇打来电话咨询。“这种做法是没有道理的,对于一些人来说,倒立是种危险动作,脑血管硬化、弹性不好的人最好不要盲目练倒立。”河南省人民医院消化内科主任医师尚佳说。“倒立缓解胃下垂症状,在医疗书籍上并没有正式提到,如果按照想象,可能会有一定帮助,但是缺乏科学依据。”郑州市第三人民医院消化内科副主任医师黄书亮说。

●胃下垂并不是一种疾病

“胃下垂并不是一种疾病,这是老百姓的一种说法,胃部稍微坠一点,没什么,对生活影响不是很大,干瘦的人容易出现胃下垂。”尚佳说。“胃下垂是钡餐透视后下的诊断中的用语,它不是消化疾病的病名。”河南中医学院第一附属医院消化科主任医师赵文霞说,“胃下垂的人会有胃胀、不适等症状,会影响到饮食和情绪。”“胃下垂是指站立时,胃的下缘过低,最低点超过脐平线。”黄书亮说,“胃下垂分轻中重度,过去医学书把它列为一种单独的疾病,现在不能单独成病。传统的做法是通过手术恢复胃的位置。但是现在一般不采用手术,而是通过一些帮助消化、促进胃动力的药物减轻不适的症状。”“胃下垂的人一般消瘦、个高,胃部的韧带长,腹肌不发达。”黄书亮说,“路况不好时,跑长途的司机容易出现这种状况。多产的妇女,腹壁薄弱,也容易出现这种状况。”

胃下垂可分为先天性和后天性两种。

先天性胃下垂大多发生在一种特殊体质的人身上,这种人的体形比较瘦弱,胸廓狭长,骨骼细弱,皮肤苍白,皮下脂肪缺乏,肌肉发育不良,往往有移动性的第十肋骨,这种人不仅有胃下垂,其他内脏如肝、肾等也往往下垂,所以叫“全内脏下垂”,以女性为多见,患者多数伴有神经衰弱的症状。

后天性的胃下垂,多数由腹壁的松紧度发生变化所致。例如,妇女生了几个孩子之后,腹壁松弛,腹压降低,容易引起胃下垂或其他内脏下垂。

又如,本来很胖的人,生了消耗性疾病突然消瘦下来也易得胃下垂。此外,多次做过腹部手术的人、经常卧床少动的人以及穿很紧的马甲,束很紧的腰带,经常压迫胸部和上腹部的人也易出现胃下垂。

●胃下垂饮食锻炼要两不误

“有胃下垂的人,吃完饭后不要剧烈运动,一次饮食不要过饱。”赵文霞说。切勿暴饮暴食,宜少吃多餐。戒烟酒,禁肥甘、辛辣刺激之品,多食易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动,特别是进食后。

应养成良好的饮食习惯,定时定量,对体瘦者,应增加营养。应积极参加体育锻炼,如练气功、打太极拳等。预防胃下垂,还必须保持乐观情绪。“锻炼时,可着重锻炼腹肌,或者通过增加腹压的办法来防止胃部继续下垂,例如束上宽宽的腰带。”黄书亮说。

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