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胃炎8大危险因素及预防4原则

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日期:2008-11-15 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:胃炎是由于粘膜的炎症性改变而产生胃痛、反酸、恶心、呕吐和消化不良等症状的一种常见疾病。 常见的病因有:(1)感染因素,包括:细菌(常见的是幽门螺旋杆菌)、病毒(如:单纯疱疹病毒)、寄生虫和真菌。(2)化学及外部因素:长期的服用药物(如:阿司匹林)、酗酒、吸烟、长期慢性呕吐、咖啡、酸性饮料、胃酸过多、腐蚀性毒药和外

胃炎是由于粘膜的炎症性改变而产生胃痛、反酸、恶心、呕吐和消化不良等症状的一种常见疾病。

常见的病因有:

(1)感染因素,包括:细菌(常见的是幽门螺旋杆菌)、病毒(如:单纯疱疹病毒)、寄生虫和真菌。

(2)化学及外部因素:长期的服用药物(如:阿司匹林)、酗酒、吸烟、长期慢性呕吐、咖啡、酸性饮料、胃酸过多、腐蚀性毒药和外伤。

(3)免疫因素:有一部分患者由于免疫系统异常,产生了针对自身组织的抗体而导致胃粘膜的损害。

(4)胆汁反流。

(5)克罗恩氏病。

危险因素及人群有:

(1)幽门螺旋杆菌的感染者。

(2)饮食环境和食物不卫生。可能导致多种细菌、真菌和病毒经口进入体内。

(3)艾滋病患者。

(4)因背痛、肌肉痛和头痛需要长期服用止痛药的患者。

(5)酗酒。

(6)吸烟。

(7)老年人。

(8)遗产因素。

预防措施:

(1)养成良好的生活习惯。应该避免上述的一些危险行为。同时,减轻工作和生活的压力,可以适当参加瑜珈等体育活动。

(2)养成良好的饮食习惯。在注意饮食卫生的同时,应该注意合理的饮食搭配。高纤维的饮食不仅可以降低胃炎的发病风险,还有助于疾病的恢复。水果和蔬菜是高纤维膳食的重要组成部分,并且提供了人体所需的多种维生素。另一个值得注意的饮食要点便是要尽量避免高脂肪食物,因为有研究证实该类食物可以诱发和加重胃炎。

(3)规则饮食。避免暴饮暴食和吃饭时间不定时。

(4)合理用药。尽量避免长期服用阿司匹林等药物,如果非得长期服用,可以加服抗酸药保护胃粘膜。还要注意彻底防止感染,有幽门螺旋杆菌感染的人,可以考虑采用联合抗菌方案清除病菌,当然,用药前需咨询主诊医生的意见。

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