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日常防癌注意要则

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日期:2006-11-18 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:二、不吃熏制或腌制的食物,如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等,这些食物中含有一种可能导致胃癌和食道癌的化学物质。七、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。八、不要用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包装食物。十、饮用新鲜、清洁的水,不喝过烫的水,不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。

一、不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后,可产生黄曲霉素,是一种强烈的致癌(特别是肝癌)物质。

二、不吃熏制或腌制的食物,如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等,这些食物中含有一种可能导致胃癌食道癌的化学物质。

三、不吸烟。香烟中的焦油等物质是导致肺癌胰腺癌的致癌因素。最近研究证明,吸烟和妇女宫颈癌也有关系。

四、不酗酒,特别是不饮烈酒。浓度高的酒精会刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮细胞并引发癌变。

五、同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。

六、不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟,被它污染的空气里含有少量的致癌物质。

七、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。

八、不要用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包装食物。

九、不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西。

十、饮用新鲜、清洁的水,不喝过烫的水,不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。

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