健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 疾病百科 > 内科 > 心血管内科 > 动脉粥样硬化 > 正文
专题推荐
栏目热图

锻炼使动脉年轻

正文字体:  
日期:2008-11-17 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:美国心脏协会杂志循环报道:研究发现老运动员比同龄久坐之人血管健康得多,运动可以使60岁的人血管年龄仅为40岁。血管壁内皮在心血管系统中起关键作用,内皮生成一种叫做一氧化碳的物质,是心脏需要更多血时使血管松弛的信号。内皮开始退化时,动脉硬化和血栓就会发生,导致心脏病和中风。最新研究表明锻炼能使内皮保持原状,确保

美国心脏协会杂志<循环>报道:研究发现老运动员比同龄久坐之人血管健康得多,运动可以使60岁的人血管年龄仅为40岁.

血管壁内皮在心血管系统中起关键作用,内皮生成一种叫做一氧化碳的物质,是心脏需要更多血时使血管松弛的信号.内皮开始退化时,动脉硬化和血栓就会发生,导致心脏病和中风.

最新研究表明锻炼能使内皮保持原状,确保有足够的一氧化碳产生.

研究还发现不锻炼的老年人血中自由基的水平较高.这些分子在血液中循环,与阻塞动脉的脂肪斑的形成有关.

研究者推荐人们参加有氧运动,如慢跑骑车游泳或网球等,至少一周三次每次30分钟,最终达到每天锻炼,或至少一周锻炼五天.

相关文章
延伸阅读
  • 七岁儿童也可能动脉硬化

    意大利和美国的研究人员发现,年仅7岁的肥胖儿童已经开始有动脉疾病。研究人员检查了100名肥胖儿童,发现他们的颈动脉已经开始增厚和变硬,而且这些肥胖孩子还存在极大的患糖尿病的倾向。研究人员筛选出100名6-14岁超重的儿童,将他们同47名体重正常的儿童作比较。结果发…[查看全文]

  • 工作压力使男性更易发生动脉粥样硬化

    纽约,2月22日(路透社医学新闻)一项新的研究结果显示,感到工作有压力的中年男性可能更易出现动脉粥样硬化。报告显示36%工作压力处于高水平的男性在颈动脉存在动脉粥样硬化的体征,颈动脉是将血液输送到大脑的颈部大动脉。仅有21%压力处于低水平的男性出现上述病变。动…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门疾病
疾病图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。