健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 疾病百科 > 内科 > 心血管内科 > 心力衰竭 > 心力衰竭常识 > 正文
专题推荐
栏目热图

杏仁有利于心脏健康

正文字体:  
日期:2006-11-18 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:根据美国洛玛琳达大学的研究人员一项最新研究成果,胆固醇水平正常或稍高的人,可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品,达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为,杏仁中所富含的多种营养素,比如维生素E,单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。洛玛琳达大学的研究也证实了由北京...

根据美国洛玛琳达大学的研究人员一项最新研究成果,胆固醇水平正常或稍高的人,可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品,达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。

研究者认为,杏仁中所富含的多种营养素,比如维生素E,单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。

洛玛琳达大学的研究也证实了由北京大学医学部刘毅教授主持的一项关于食用美国加州杏仁的研究。85位中老年志愿者(平均年龄56岁)的总胆固醇水平降低了7.6%,低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%。也未造成体重的增加。刘毅教授说:“美国加州杏仁有益于心血管健康。”

相关文章
延伸阅读
  • 桑拿可能让充血性心力衰竭大鼠的心脏更健康

    尽管心脏病人洗桑拿可能有危险,但日本科学家发现,间歇性地洗桑拿对有充血性心力衰竭的大鼠轻度有益。这对人类可能也有一定意义,但洗桑拿引起的体温增加可能给心脏病人带来一些麻烦。Kagoshima大学的Ikeda和同事在本研究中特别培育了数十只有充血性心力衰竭的大鼠,并…[查看全文]

  • 心功能不全者不宜饱餐

    人的消化系统和心脏受迷走神经支配。迷走神经兴奋时胃肠道的蠕动增强,而对心脏的影响则恰恰相反——心率因之而变慢,甚至导致心脏停搏。由于饱餐的刺激可使迷走神经兴奋,所以心功能不全者在饮食上要特别注意少食多餐。另外,饱餐后胃体膨胀,横膈上移压挤心脏,从而也…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门疾病
疾病图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。