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良好饮食习惯防冠心病

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日期:2006-11-19 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:采取正确的饮食结构并按一些简单易行的规则进食,可以大大降低患心血管病的危险。意大利抗血栓联合会得出的结论是:多吃面包、面条和五谷杂粮,最好是全麦面粉制品。多吃水果蔬菜,最好生吃。多吃豆制品,少吃肉,多吃鱼。

采取正确的饮食结构并按一些简单易行的规则进食,可以大大降低患心血管病的危险。

意大利抗血栓联合会得出的结论是:多吃面包、面条和五谷杂粮,最好是全麦面粉制品;多吃水果蔬菜,最好生吃;多吃豆制品,少吃肉,多吃鱼;完全食用植物油;进食时配上葡萄酒,最好是红葡萄酒。

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