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我的保健五秘诀

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日期:2006-11-20 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:我已年近七旬,患血友病(甲)却有66年之病史。目前虽因双膝关节自幼年始不计其数地、反复性地出血而造成行动不便,自己竟还能不用拐杖活动自如。不但国内一些血友病朋友及医学专家们对我庆幸为我惊奇,98年在荷兰举办的第23届世界血友病联盟大会上,外国朋友对我亦称奇而赞扬,他们极为认真地探询我有何治疗、保健、养生之..

我已年近七旬,患血友病(甲)却有66年之病史。目前虽因双膝关节自幼年始不计其数地、反复性地出血而造成行动不便,自己竟还能不用拐杖活动自如。不但国内一些血友病朋友及医学专家们对我庆幸为我惊奇,98年在荷兰举办的第23届世界血友病联盟大会上,外国朋友对我亦称奇而赞扬,他们极为认真地探询我有何治疗、保健、养生之秘诀。

说来我亦并无什么高招,我从幼年青年到中年老年与病友们的经历是相同的。关节、肌肉、皮下、内脏频繁出血,受尽折磨,九死一生。自中年开始我树立了向病魔作斗争的决心,在痛苦的人生中总结出自我保健五秘诀。即精神乐观,动静结合,处处谨慎,备药应急(凝血因子),不可依赖(药)。由于我多年坚持如此做法,后来使我的工作及生活方面基本能与健康人同步。退休前我很少休病假,没有形成养病如养“虎”的瘫殘后果。尤其步入老年以来,由于我依然坚持五秘诀之信条,白天东奔西跑搞采访,夜晚凌晨写文章,自我完成新闻媒体一名通讯员的职责,此乃老有所乐,老有所为,如此无意插柳柳却成荫,这样的动静结合反而使我发病有所减缓,两年多来八因子竟然一次未用。以上自我实践,供病友们参考试做矣。

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