健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 疾病百科 > 内科 > 血液内科 > 贫血 > 预防保健 >  正文
专题推荐
栏目热图

中午坐着睡 容易“脑贫血”

正文字体:  
日期:2008-11-26 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:午间有人处于习惯,有人则由于条件所限,只能坐在沙发或椅子上打个盹,也有人趴在桌子上睡觉当醒来时,会感到头晕、耳鸣、腿软以及面色苍白,需要一段时间才能逐渐恢复,这种现象是由“脑贫血”引起的。特别是午饭后,较多的血液进入胃肠系统,加上坐姿加重了脑贫血,导致上述症状。

午间有人处于习惯,有人则由于条件所限,只能坐在沙发或椅子上打个盹,也有人趴在桌子上睡觉

当醒来时,会感到头晕、耳鸣、腿软以及面色苍白,需要一段时间才能逐渐恢复,这种现象是由“脑贫血”引起的。

科学家曾作过观察,当人们熟睡后,心率减慢,血管扩张,流经各种脏器的血液相对减慢。特别是午饭后,较多的血液进入胃肠系统,加上坐姿加重了脑贫血,导致上述症状。为此,午间睡眠短暂,可以养成不睡眠的习惯,有条件的应采取卧位休息,保证有足够的血液进入脑组织,这样醒来就不仅精神饱满、头目清醒、面色红润,而且也符合生理要求,有利于健康。

因此,要克服坐着睡眠的习惯。

相关文章
延伸阅读
发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门疾病
疾病图文
网站推荐
互动论坛
健康百科
Copyright © 2004-2015 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 沪ICP备14001801号
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。