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记忆衰退 未必是老糊涂

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日期:2008-11-26 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:如果你不想变成什么都弄不清楚的老糊涂,最好多吃点清淡饮食,尤其要注意「油脂」的摄取,选择比较健康的调理油,才能保持清楚的记忆力唷。最新研究报告指出,上了年纪的老人家,未必就会记忆力退化、忘东忘西。只有同时带有老年痴呆症基因、又罹患动脉硬化或糖尿病时,才会出现年纪越大、记忆力越模糊的症状。值得注意

记忆衰退 未必是老糊涂

如果你不想变成什么都弄不清楚的“老糊涂”,最好多吃点清淡饮食,尤其要注意「油脂」的摄取,选择比较健康的调理油,才能保持清楚的记忆力唷!因为研究发现,动脉硬化也是影响脑子聪明能力的关键呢。

最新研究报告指出,上了年纪的老人家,未必就会记忆力退化、忘东忘西。只有同时带有老年痴呆症基因、又罹患动脉硬化或糖尿病时,才会出现年纪越大、记忆力越模糊的症状。

值得注意的是,当人体内带有「ApoE4基因」这种导致老人痴呆症的基因、又患动脉硬化或糖尿病时,才会出现丧失记忆力、认知功能失调的问题,且机率是正常老人的八倍之多。

如果只有动脉硬化的症状时,丧失认知能力的危险性是是正常老人的三倍之多。

预防动脉硬化的生活秘诀以清淡饮食为主,因此在无法预防老人痴呆症基因隐藏体内的前提下,若要避免年纪大了、记性不好的后遗症,最好能够注意油脂的成份及摄取的份量。

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