健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 疾病百科 > 内科 > 神经内科 > 中风 > 预防措施 > 正文
专题推荐
栏目热图

走路能降低中风的危险

正文字体:  
日期:2008-11-26 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:NEWYORK,Jun13(ReutersHealth)-波士顿研究人员报道规律的中等度的运动如走路能降低女性中风的危险。即使在晚年才开始运动也能降低中风危险。虽然人们都知道运动有助于心脏的健康,但运动同中风的关系尚不清楚。现在有研究人员报道运动能象降低心脏病发生那样降低中风的发生。

NEWYORK,Jun13(ReutersHealth)-波士顿研究人员报道规律的中等度的运动如走路能降低女性中风的危险。即使在晚年才开始运动也能降低中风危险。

虽然人们都知道运动有助于心脏的健康,但运动同中风的关系尚不清楚。现在有研究人员报道运动能象降低心脏病发生那样降低中风的发生。在一项72,000余名年龄40-65岁的女性调查中发现,随着女性运动量的增加,她们中风的危险也降低了一半。

在6月14日的美国医学会杂志(TheJournaloftheAmericanMedicalAssociation)上,哈佛公共卫生学院营养系的副教授FrankB.Hu发表了他们的研究报告。

Hu博士说这是最有力的证据说明运动能降低中风的危险。但运动不必是剧烈的,走路就是很有效的降低中风危险的方法。最重要的是总能量的消耗。

Hu博士及其同事分析了来自护士健康研究中的资料,主要是有关女性运动习惯的具体信息。根据每周运动所消耗的卡路里把她们分成5组。在8年后,研究人员发现即使在考虑了吸烟、高血压和其它因素后,增加运动同中风危险降低之间仍有着明显的联系。

相关文章
延伸阅读
  • 预防脑血管病的综合性措施有哪些

    鉴于脑血管病的病因复杂,诱发因素众多,采取单一的预防措施往往不能取得满意效果,综合性的保健措施可以明显提高预防的效果,其内容包括:1。长期治疗和控制高血压,一过性脑缺血发作,心脏病、脑动脉硬化,糖尿病,以及高脂血症等可能导致脑血管病的疾病。及早发现和加…[查看全文]

  • 自我怎样预防脑血管疾病

    如果您知道和掌握了脑血管病发病的有关种种因素后,就会认识到脑血管病并不是不可以预防的。虽然遗传是脑血管病发病的一个重要因素,但并不是说凡是有遗传家族史者其后代必然要发病,而只是危险率增加,何况这种遗传因子可以通过努力而会改变的。脑血管病预防的环节很多…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门疾病
疾病图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。