健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 疾病百科 > 内科 > 神经内科 > 中风 > 预防措施 > 正文
专题推荐
栏目热图

冬季切记防中风

正文字体:  
日期:2008-11-26 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:中风是中老年人的一种急危多发病和常见病。乾主冬季,人体的生理机能处于低谷,寒冷刺激头部,可使脑支脉硬化患者脑血管收缩、血流受阻,供血减少,血栓形成,堵塞脑血管而发生缺血性中风。高血压患者,由于寒冷引起的血管收缩,可致血压进一步增高,导致血管破裂而发生脑溢血,因此,预防冬季中风,显然十分重要。冬季中风

中风是中老年人的一种急危多发病和常见病。以突然昏仆、半身不遂、口舌歪斜、失语或语言蹇涩、半身麻木为主要临床表现,并有来势凶猛,变化迅速之特点。乾主冬季,人体的生理机能处于低谷,寒冷刺激头部,可使脑支脉硬化患者脑血管收缩、血流受阻,供血减少,血栓形成,堵塞脑血管而发生缺血性中风。高血压患者,由于寒冷引起的血管收缩,可致血压进一步增高,导致血管破裂而发生脑溢血,因此,预防冬季中风,显然十分重要。

冬季中风中医药预防应注意以下几个方面。

勤于锻炼。中老年人务必要慎起居,生活要有规律,注意劳逸结合,重视体育锻炼。体育锻炼贵在坚持,切不可三天打渔两天晒网,体育锻炼的形式可根据自己的身体条件和环境来选定,慢跑、散步、太极拳均可。长期户外体育炙,可促进气血流通,增强对季节交换的适应性。

节制饮食。中老年人切忌酗酒,不宜过食肥甘、滋腻厚味之品,饮食以清淡为宜,尽量减少高脂血症的发生,推迟脑动脉硬化的形成对预防中风是大有好处的。

稳定情绪。《内经》中论述的“阳气者,大怒则形气绝,而血宛于上,使入得阙,就是指由于大怒后导致中风。所以中老年人一定要心胸害豁达,自我稳定情绪,保持心情舒畅,遇事冷静对待,泰然处之,千万不要操之过急,避免”怒则气上“,招致不良后果。

留心先兆。历代医学都很重视对中风先兆症状的观察,以便见微知著,从而防徽杜渐。根据现代中医临床,有五种情况可以视为中见先兆表现:1,突然起病或单侧肢体乏力,站立不稳,很快缓解后又发作;2,反复发作的眩晕欲吐,视野缩小或复视;3原因不明的口角流涎,或口角歪斜或口齿不清,或伸舌偏斜;4血液流变学多项指标异常。

心理预防。一旦有中风先兆症状出现,应及时去医院检查,但千万不要紧张,要进行自我心理调控,或由心理医生给予语言疏导师,移情变气,转移注意力,改善精神和躯体的症状,从而预防中风的发生。

相关文章
延伸阅读
  • 低血压也要防中风

    众所周知,血压过高易致脑血管破裂、出血,导致中风。而血压偏低也可诱发脑血栓形成,也能导致中风。这是因为在血压较低时,脑血流速度缓慢,甚至暂时停顿,使本身粘稠度偏高的血液易在已发生硬化的血管壁上形成血栓。事实上,多数脑血栓形成发生在老年人安静睡眠时,因…[查看全文]

  • 急性脑中风康复“指南针”

    急性脑中风的功能康复:1、康复应尽早进行急性脑中风患者,只要神智清楚,生命体征平稳,血压值平稳,病情不再发展,48小时后即可进行功能康复锻炼,康复量应由小到大,循序渐进进行。2、调动患者积极性急性脑中风患者的康复实质是“学习、锻炼、再锻炼、再学习”,要求…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门疾病
疾病图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 渝ICP备17000949号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。