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伏案午休?或导致中风!

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日期:2008-11-26 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:据台湾媒体近日报道,台北一名40岁的女性,在午休醒来时发现,左边脖子刺痛,右手右脚没力,讲话也不清楚。颈动脉剥离主要是由于颈动脉壁壁层发生分离,血液流入这一分离层中,导致颈动脉狭窄使大脑供血不足,或形成血栓阻塞脑部血管造成中风。许多上班族都有趴在桌上午休的习惯,医生提醒,趴睡时别趴得太久,同一个姿势时

据台湾媒体近日报道,台北一名40岁的女性,在午休醒来时发现,左边脖子刺痛,右手右脚没力,讲话也不清楚。送医院检查后发现,她的颈部血管受到压迫,造成颈动脉剥离。颈动脉剥离主要是由于颈动脉壁壁层发生分离,血液流入这一分离层中,导致颈动脉狭窄使大脑供血不足,或形成血栓阻塞脑部血管造成中风

许多上班族都有趴在桌上午休的习惯,医生提醒,趴睡时别趴得太久,同一个姿势时间也不要过长,有高血压病史的人更是高危人群,必须要多加留意,趴着睡很有可能像新闻中的女子一样,导致中风。为了避免午休不当带来更大损害,如果条件允许,最好是选择卧睡来度过午休期。

以手臂代枕头伏案午休有以下害处:

1、睡不踏实,徒耗时光

由于多处神经受压迫,午休时往往心中焦虑,睡不踏实。

2、眼球受压,视力受损

午休后通常会出现暂时性的视力模糊,原因就是眼球受到压迫。如果长时间这样,会造成眼压过高,使视力受到损害,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症状者、近视患者或戴隐形眼睛的人尤其应注意不可长期以手代枕午休。

3、脸部变形,手臂酸楚

长期压迫手臂和脸部,会影响正常血液循环和神经传导,使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意,时间长了会演变成局部性神经麻痹或脸部产生变形,由此引发的后遗症有时甚至会伴随终生。

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