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长期歪脖打电话小心中风

正文字体:  
日期:2008-11-26 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:缺血性中风(脑血栓)不仅老年多发,年轻人也会因为姿势不当而引发突然性地缺血性中风,比如,长期把电话筒夹在肩膀与耳朵之间,以及剧烈运动等行为。香港中文大学6月公布的一项调查发现,长时间过度倾侧或伸展颈部可导致缺血性中风。日常的颈部转动或伸展动作,在一般情况下甚少引致中风,但如果自身有基础病,如动脉膜化

缺血性中风(脑血栓)不仅老年多发,年轻人也会因为姿势不当而引发突然性地缺血性中风,比如,长期把电话筒夹在肩膀与耳朵之间,以及剧烈运动等行为。香港中文大学6月公布的一项调查发现,长时间过度倾侧或伸展颈部可导致缺血性中风

日常的颈部转动或伸展动作,在一般情况下甚少引致中风,但如果自身有基础病,如动脉膜化、高血压、高血脂、糖尿病等,又长时间过度倾侧或伸展颈部可令血管受压或撕裂,以致血液不能供应至脑部,继而导致中风。广州市中医院神经科主任黄应杰说:“血管供血就像灌溉植物,短时间缺水,供水后植物还能正常生长。但如果长时间没水灌溉,植物组织已经被破坏,再供多少水,植物都无法复活。”

个案1

装修工人曲颈中风

一名年约58岁男性装修工人,本身有吸烟习惯,并有高血压问题,持续两天闷在大衣柜内做上螺丝等安装工作,长时间侧着脖子工作,后来出现晕眩、头晕眼花及呕吐征状,于急症室进行脑部扫描,证实右脑出现轻微缺血性中风。被过滤广告

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解析:

除了老年人,装修工人是中风高危一族,因他们工作常需要歪着身子,如果本身多有吸烟等坏习惯,则中风风险较常人高出一倍。黄应杰分析,这位患者本身已有高血压,加上长期过分伸展颈部等高危动作,会拉扯一边血管并构成压力,没有足够血液输送脑部,引起缺血性中风

个案2

游泳拉伤血管

一名37岁男子,本身是一名游泳能手,某个下午,他尝试自由式,游两圈后即出现严重晕眩,感觉天旋地转,视力更出现影像重迭、左臂麻木、颈痛及行走困难。入院检查证实是缺血性中风

解析:

黄应杰说,当人运动过度时,会因大量出汗而引起血液粘稠、血压过高,当这位患者游泳时,如果总保持一个姿势,从而令颈动脉受压或撕裂。血管短时间供血不及时,导致了缺血型中风

头昏头痛中风前兆

中风是引致成年人残障的主因,不容轻视。缺血性中风在发病的早期可以察觉,黄应杰介绍,如果中风了,人有非常明显的症状,如果没有及时察觉更换姿势,会使疾病更加严重。

早期症状:头昏、头痛、肢体麻木、身体乏力

↓发展

肢体偏瘫、脸歪、说话含糊不清

↓发展

昏倒、不醒人事

↓最严重

死亡

黄应杰说,当人感觉到头昏、头痛症状的时候,就应该停下手中的工作,活动活动僵直的身体,补充水分,好好休息。这是能缓解身体更加不适,以至最终导致缺血性中风的有效措施。如果出现更严重的症状,需及早求医,进行诊治,以防病情恶化。

同一动作别超过15分钟

日常生活中,要预防中风的发生,要修正不良的生活习惯,避免肢体长时间出于停顿状态(如久坐不动,长时间曲颈、长期脖子耳朵夹电话筒听电话等)。

避免长时间仰头及侧头,维持同一动作15分钟,肌肉就会开始疲劳,要预防过分伸展颈部所引起的中风危机,每隔15分钟转换动作一次。

黄应杰最后提醒大家:天气炎热、运动等出汗多的时候,记得补充水分。不然,人体出于缺水状态,血液粘稠,短时间供血不及时,中风也极有可能发生,尤其是患有心脑血管疾病的患者,一定要好好休息,最好别抽烟,拒绝高热量饮食,才能预防中风发生。

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