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科学饮酒防“中风”

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日期:2008-11-26 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:饮酒可以导致胃出血、心脏病、肝硬化等等严重的疾病,一般人都认为饮酒伤身,是穿肠毒药。但是酒也有着悠久的世界人文文化,如果能正确饮酒,不仅可以领略各种酒文化的内涵,修身养性,同时也能够预防中风的发生,一举两得。科学的饮酒可以预防中风,但并非所有的人都能通过饮酒预防中风。因各种原因不能饮

饮酒可以导致胃出血、心脏病、肝硬化等等严重的疾病,一般人都认为饮酒伤身,是“穿肠毒药”。但是酒也有着悠久的世界人文文化,如果能正确饮酒,不仅可以领略各种酒文化的内涵,修身养性,同时也能够预防“中风”的发生,一举两得。

科学的饮酒可以预防“中风”,但并非所有的人都能通过饮酒预防“中风”。因各种原因不能饮酒的病人,以及无饮酒史的人要慎用此法。亚洲人的身体里大都缺乏促进酒精新陈代谢的乙醇脱氢酶,这会导致酒精在体内的蓄积不易排出。所以,亚洲人大都不适合饮酒。

那么,到底如何饮酒能预防“中风”呢?饮酒量低于12g/每天(8g为宜),大约每天喝白酒不超过25ml(半两),啤酒不超过300ml,葡萄酒不超过100ml。其中以红葡萄酒最好,它同绿茶一样,都含有多酚类物质,能抑制血小板的凝集,防止血栓形成,它含有较多的抗氧化剂,如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等,能消除或对抗氧自由基,防治动脉粥样硬化。

喝酒是一把“双刃剑”,全在于你如何正确的使用它,诀窍在于“量”与“资格限制”。

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