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气温变化大谨防“中风”

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日期:2008-11-26 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:近来的天气多变,气温变化幅度很大,“中风”发病率升高。有高血压、心脏病等中风危险因素的中老年人,请加强保暖,利用天气预报来做好自我保健。为预防中风,老年人要有病早治,无病早防。有病早治:对于有高血压病、糖尿病、心脏病、高脂血症者,预防中风,要按时服药,定期诊治,控制好血压、血糖、血脂等情况。

近来的天气多变,气温变化幅度很大,“中风”发病率升高。有高血压、心脏病等中风危险因素的中老年人,请加强保暖,利用天气预报来做好自我保健。为预防中风,老年人要有病早治,无病早防。

有病早治:对于有高血压病、糖尿病、心脏病、高脂血症者,预防中风,要按时服药,定期诊治,控制好血压、血糖、血脂等情况。

无病早防:无病早防从生活饮食习惯开始。戒烟酒;保持大便通畅;适当运动;多饮水及进食富含纤维素的蔬菜瓜果,少食刺激性食物;戒激情。过度的激情奔放如悲痛欲绝、捧腹大笑或活动过量等均可使血管收缩,心跳加快,血压骤高,原有高血压者可发生脑出血致死。保持情绪稳定,性格开朗,遇事乐观大度,切忌情感过度激动。

突然中风该怎么办呢?首先,尽快与医院或急救中心联系。其次,不要急于从地上把病人扶起,最好把病人平托到床上,头部略抬高,以避免震动。再者,松开病人衣领,取出假牙,呕吐病人应将头部偏向一侧,以免呕吐物堵塞气管而窒息。最后,如果有抽搐发作,可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间,以防咬破舌头。

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