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饮食过饱易患老年痴呆症

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日期:2008-11-28 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:医生建议:多吃豆制品、鱼类和水果本报讯有些人经常饮食过饱,岂不知经常吃得太饱也是诱发老年性痴呆的病因。上海金惠老年康复医院康复医学科主任于克全医师指出,如果长期饮食过饱,不仅使人思维迟钝,而且会使人常常感到困倦。若长期饮食过饱,可加速脑动脉硬化,容易引起老年痴呆症。9%患老年痴呆症,达到近7万人。

医生建议:多吃豆制品、鱼类和水果本报讯有些人经常饮食过饱,岂不知经常吃得太饱也是诱发老年性痴呆的病因。上海金惠老年康复医院康复医学科主任于克全医师指出,如果长期饮食过饱,不仅使人思维迟钝,而且会使人常常感到困倦。这是因为进餐后大量血液长时间集中在胃肠系统中造成脑缺血所致。若长期饮食过饱,可加速脑动脉硬化,容易引起老年痴呆症。

上海步入人口老龄化城市后,65岁以上居民中已有3.9%患老年痴呆症,达到近7万人。现代医学调查表明,诱发老年性痴呆的因素有多样,如体内维生素的缺乏、免疫功能的降低、病毒感染、过多使用铝制品、缺乏体育及脑力锻炼、钙离子含量过低、情绪抑郁、吸烟醺酒、丧偶独居等。

据介绍,老年痴呆症不是一个独立的病,而是一种症状,很多病可以造成痴呆。其中现代生活方式不良诱发病的比例大幅度上升,饮食不节制,心脑血管疾病诱发老年性痴呆也是主要的病因。专家为此提醒:若长期饮食过饱,可加速脑动脉硬化,容易引起老年痴呆症。尽量少吃多餐,对消化有利,尤其是中老年人可预防老年痴呆症发生。医生建议预防老年痴呆从“口”开始,避免多吃造成加速脑动脉硬化的食品,多吃豆制、鱼类和水果等食品有健脑作用,可延缓衰老,健脑益智。

今日老年痴呆的平常表现:

1.早期信号:记忆障碍,语言障碍,书写困难,计算障碍,判断力差,注意力分散,精神功能性障碍,运动障碍。

2.轻型痴呆期:生活上许多活动如洗衣、做饭、清扫、养花、整理书橱等难以完成。

3.重症期:对时间、场所、人物、事物等的判断能力几乎丧失,其轻重程度因人而异,但是一旦进入此阶段很难逆转。

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