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春来别让偏头痛缠上自己

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日期:2008-11-28 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:春季是偏头痛的高发季节,所以不管你以前有没有患过这种病,都要特别小心,以免被这种烦人的疾病缠上身。在一年四季中,春季偏头痛患者最多,主要有以下几种原因:睡眠节律改变春天白昼时间明显延长,早晨天亮也变早了。人的睡眠时间因为早醒而减少了近30分钟,造成睡眠不足,引起精神紧张,大脑血管反射性轻度扩张,从而发

春季是偏头痛的高发季节,所以不管你以前有没有患过这种病,都要特别小心,以免被这种烦人的疾病缠上身。在一年四季中,春季偏头痛患者最多,主要有以下几种原因:

睡眠节律改变春天白昼时间明显延长,早晨天亮也变早了。人脑中的松果体根据光亮分泌激素,使人早早醒来。人的睡眠时间因为早醒而减少了近30分钟,造成睡眠不足,引起精神紧张,大脑血管反射性轻度扩张,从而发生紧张性头痛。

病毒感染春季气温变化大,温差大容易导致病毒性疾病的发生。人感染病毒后不一定出现典型的疾病,但肯定会发生病毒血症。此时,人体产生抵抗病毒的抗体,去杀灭和清除病毒,引起颅内血管扩张,甚至有轻度颅内压升高,从而出现头痛、恶心、呕吐等症状。衣原体感染春季容易发生衣原体感染。衣原体是介于细菌和病毒之间的一种微生物。人体感染衣原体可以发生气管炎、肺炎、眼结膜炎、尿道炎等,衣原体侵入人体可引起明显的头痛、关节痛。高血压患者的血压往往随着气温升高而上升。血压升高也是引起头痛的原因之一。

因此,春季预防头痛应注意调整睡眠时间,抗高血压和预防感染。如果已经发生了头痛,应查明病因,针对病因进行治疗,不要只依靠去痛片进行治疗。哪些人易患偏头痛

大量的资料表明,在众多诱发因素中,家庭因素占57%,职业因素占45%,精神因素占65%。然而,同等强度、同样频率的精神因素却不会使某些人发病———这是由于个性特点起了缓冲作用。首先,精神紧张、焦虑、忧郁是偏头痛的性格特征。其次,神经质倾向者易发生偏头痛,这类人追求完美,主观而且任性。另外,使用不成熟的应付、对待事件的方式,可能也是导致偏头痛的危险因素。

如何度过偏头痛的高发季节

首先,下决心纠正自己不健康的个性特点。其次,生活要有规律,要劳逸适度,培养广泛的兴趣。

患了偏头痛切别太心烦

如果已经患了偏头痛,可供选择的药物很多,但此类药物或多或少都有一些副作用,应在医生指导下选用。最主要的,还是要学会自我调整。如听听音乐,适当做做热水浴、头发干洗、面部护理和全身按摩等,拥有一份好心情对病情是有帮助的。

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