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跳槽:抑郁症的终结者?

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日期:2008-11-28 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:医生提醒,由于冬季日短夜长、太阳光照时间减少,影响大脑神经递质分泌,会增加抑郁症的患病机率。在此期间准备跳槽的白领们就更要注意,别为一时的金钱所迷惑,端正心态、理性选择才能找到满足自己物质和精神的双料好工作。目前,抑郁症已成为白领离职或跳槽的主要原因之一。据有关部门的统计数据显示,60%以上的白领

医生提醒,由于冬季日短夜长、太阳光照时间减少,影响大脑神经递质分泌,会增加抑郁症的患病机率。在此期间准备跳槽的白领们就更要注意,别为一时的金钱所迷惑,端正心态、理性选择才能找到满足自己物质和精神的“双料”好工作。

目前,抑郁症已成为白领离职或跳槽的主要原因之一。据有关部门的统计数据显示,60%以上的白领都有抑郁的困扰:轻者焦躁烦闷、缺乏工作热情、睡眠有障碍;重者悲观厌世、甚至以自残、自杀和伤害他人的方式宣泄。造成白领普遍抑郁的最主要原因就是工作压力大。“现在竞争这么激烈,你不做总会有人去做。”担任某跨国IT公司上海分公司技术部经理的王畅如是说。虽然今天拿着高薪,但明天很可能被其他竞争者替代。因此,白领们时时存在着一种危机感,这种危机感和高强度的工作一起转化成巨大的压力,最终导致抑郁症的爆发。

怎样才能远离抑郁症?答案很简单,远离沉重的心理负担。要实现这一目标,很多人选择了跳槽。向往自由的人干脆选择了SOHO,向往安定的人索性投入基层。然而这些“世外桃源”的生活也慢慢暴露出问题:SOHO一族虽然自由惬意,但缺少福利保障;基层工作的人员,虽然没有强大的压力困扰,但薪资也较低。抑郁的情况能够避免,可其他烦恼也随之而来。那么有没有更好的方式解决抑郁?

在某软件公司工作的张燃就选择了一条不一样的道路。一年前,他从原单位辞职后,参加了北大青鸟软件测试培训。没等到毕业,他就被一家大型软件外包企业看中,成为一名软件测试工程师。除了偶尔的加班外,张燃基本上是“朝九晚五”,业余时间还经常去打球、健身。现在,他又准备利用带新年假带女友去西藏旅游。难道他就不怕丢工作?对此,张燃半开玩笑地说:“怕是怕,不过是老板怕我换工作。”

张燃之所以能这样“无忧无虑”地工作、生活,主要归功于国内软件测试人才的稀缺。目前,国内软件人才缺口20万并随着行业发展而逐年递增。在其他职位呈现“百里挑一”、“万中选一”的招聘胜景时,软件测试招聘却面临着十几万年薪少有人捧场的尴尬。“造成软件测试工程师有价无市的主因是人才培养的脱节。”人力资源专家如是说。近些年,行业对软件高质量的要求带动软件测试领域迅猛发展,然而由于种种原因,人才的培养滞后于市场的发展,软件测试在高校教育中仍是一片空白,目前仅有北大青鸟等几家IT专业培训机构开设了系统课程。为挽留和吸引更多的人才,很多IT企业纷纷打出“加薪不加班”招牌。“我现在的月薪是4000元,再干两年达到七八千不成问题。”在某信息技术公司上班的温涛说。没有无止境加班的工作压力,没有职位竞争的心理压力,再加上可观的收入,软件测试工人才想抑郁都难。

临近年关,很多人选择跳槽作为工作生涯的新起点。对此,智联招聘专家提醒大家,在重视薪酬的同时,也要全面考虑行业现状、公司环境、工作强度、晋升平台等因素。像软件测试工程师这样“高薪又高兴”的职业并不多见。从事高薪但抑郁的工作,虽然能在短期内被薪水所激励,从而忽视高强度的压力,但是长此以往,生理和心理都会不堪负荷,出现过劳、抑郁等症状,影响健康甚至危及生命。

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