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抑郁症冬季频袭孤独人

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日期:2008-11-28 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:日照时间减少了万物凋零色调单一人的心情易沮丧无法安心工作英国心理学家从天气、欠债情况等因素,推算出今天是英国今年最抑郁的日子。今天上午,记者从安定医院、回龙观医院等了解到,入冬以来,几家医院的精神科前来就诊的抑郁症患者有显著增加,但具体数字尚在统计中。专家说法冬季是抑郁症高发季北京师范大学心理学院许

日照时间减少了万物凋零色调单一人的心情易沮丧无法安心工作

英国心理学家从天气、欠债情况等因素,推算出今天是英国今年最抑郁的日子。今天上午,记者从安定医院、回龙观医院等了解到,入冬以来,几家医院的精神科前来就诊的抑郁症患者有显著增加,但具体数字尚在统计中。

专家说法

冬季是抑郁症高发季

北京师范大学心理学院许燕教授告诉记者,从秋天入冬的时候起,由于万物凋零,日照时间减少,色调逐渐单一,抑郁症患者较易发病,病症表现为持续性的心情沮丧、孤独,无法安心工作,甚至会产生想自杀的念头。到了春暖花开的时候,大部分患者的病情会有所好转。

专家建议

家养绿植解抑郁

“发现自己出现抑郁症的病状,应当尽可能保持一个乐观的心态。”许教授告诉记者,“凭借外部条件的改变也会起到一些积极作用,比如在专业的心理咨询机构进行心理辅导,在家中养一些常绿植物,多晒太阳———阳光会让人们觉得充满生机,避免过于强烈的刺激性事件。”

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