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抑郁症冬季频袭孤独人

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日期:2008-11-28 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:日照时间减少了万物凋零色调单一人的心情易沮丧无法安心工作 英国心理学家从天气、欠债情况等因素,推算出今天是英国今年最抑郁的日子。今天上午,记者从安定医院、回龙观医院等了解到,入冬以来,几家医院的精神科前来就诊的抑郁症患者有显著增加,但具体数字尚在统计中。专家说法冬季是抑郁症高发季北京师范大学心理学院许

日照时间减少了万物凋零色调单一人的心情易沮丧无法安心工作

英国心理学家从天气、欠债情况等因素,推算出今天是英国今年最抑郁的日子。今天上午,记者从安定医院、回龙观医院等了解到,入冬以来,几家医院的精神科前来就诊的抑郁症患者有显著增加,但具体数字尚在统计中。

专家说法

冬季是抑郁症高发季

北京师范大学心理学院许燕教授告诉记者,从秋天入冬的时候起,由于万物凋零,日照时间减少,色调逐渐单一,抑郁症患者较易发病,病症表现为持续性的心情沮丧、孤独,无法安心工作,甚至会产生想自杀的念头。到了春暖花开的时候,大部分患者的病情会有所好转。

专家建议

家养绿植解抑郁

“发现自己出现抑郁症的病状,应当尽可能保持一个乐观的心态。”许教授告诉记者,“凭借外部条件的改变也会起到一些积极作用,比如在专业的心理咨询机构进行心理辅导,在家中养一些常绿植物,多晒太阳———阳光会让人们觉得充满生机,避免过于强烈的刺激性事件。”

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