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抑郁症能不治而愈吗

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日期:2008-11-28 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:抑郁症常常被比作心理的感冒,不少人都会遇到抑郁的困扰,那么它是不是像感冒一样,也有“一星期自愈”的时间规律。事实是,有一部分人的确会自然的好转,但好转并不表示他没有接受任何“治疗”。抑郁症的治疗主要依靠药物和心理咨询,药物用来稳定心理状态和提高生理的积极性,而咨询则提供了找出抑郁原因的途径,发现自己

抑郁症常常被比作心理的感冒,不少人都会遇到抑郁的困扰,那么它是不是像感冒一样,也有“一星期自愈”的时间规律?

事实是,有一部分人的确会自然的好转,但好转并不表示他没有接受任何“治疗”。抑郁症的治疗主要依靠药物和心理咨询,药物用来稳定心理状态和提高生理的积极性,而咨询则提供了找出抑郁原因的途径,发现自己治愈抑郁症的力量。很多从抑郁中走出的人都说过,自然的好转并不是抑郁症自己走了,而是接受它的存在,用自己的方法治愈它,这和心理咨询的过程非常类似。

但是,抑郁症常使人没有信心去面对它,恢复的过程中也常有不切实际的目标,希望快速的“赶走”抑郁症。因此,如果没有好的应对方法,不接受任何治疗的抑郁症可能变为慢性抑郁。据统计显示,受抑郁症困扰而不治疗的人中,抑郁的症状会持续6个月以上,有的甚至长达几年,而其中自杀率为5%至15%。

另外,慢性抑郁也会带来一系列的生活问题,包括越来越多的无故旷工,饮酒过多,抽烟和身体状况下降。脑扫描研究还显示,慢性抑郁使大脑中负责记忆和高级认知功能的区域萎缩。

如果接受治疗,抑郁症多长时间能够好转?据心理咨询师统计,一般在一到两个月内,就能体验到抑郁的消退。抑郁症的治疗并不困难,关键是正视它的存在,寻找自己的解决方法。

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