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人要学会改变自己调节心理

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日期:2008-11-28 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:面对不该有的一根根白发,我痛下决心,一定要改变自己。怎能掌握自己的命运。我时常嗅着这些气息而生活着,我想:重要的是我认真地生活着……心理一改变,身体、精神也随之变化。

当我被甩出原生活轨道,从社会走进家庭时开初,我只是躲在家里悲戚,晚上流泪失眠,白天萎靡不振,惟有怨天尤人的狂躁伴随着我,成天都似大祸临头一般。

不觉,我头顶竟有了少许的黑发变白。面对不该有的一根根白发,我痛下决心,一定要改变自己。一个拒绝阅读与思考的女人,怎能健康美丽?怎能掌握自己的命运?

我终于平心静气地阅读,一本本书,好似为我增高而垫在脚下的一块块砖头,我的心胸明朗开阔起来了,思想也活跃了,我重新有了笑声、歌声和读书声。

我常同女儿一起笑、一起歌,聆听女儿那颗纯洁的童心的倾诉和幻想,美好的愿望又重新回到了我心间。眺望远方时,我比青少年时代更多了份深沉和镇定,忽然间我淡漠了许多欲望,更多了份清新和自然,寻回一颗未曾泯灭的童心和纯真。我常以此去抵御世俗对我的伤害,我内心充满着对生活的礼赞。

我不再拒绝户外的阳光,常带着女儿去公园坐坐,去书店看书,去郊外爬山行走于田间。天空是那样地广阔辽远;山间是那样地清晰亮丽;田间劳动的汗水展现着欣欣向荣的景象。我时常嗅着这些气息而生活着,我想:重要的是我认真地生活着……

心理一改变,身体、精神也随之变化。振奋的情绪在体内不断地凝聚和上升,不觉让人获得一种永远向上的力量,这种力量使我显示出让人不可理喻的健康和活力。

人是可以被打倒的,但任何人也阻止不了她不从地上爬起来。积极的心态,能帮助你走出困境,重获新生。

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