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产后抑郁需要“全家总动员”

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日期:2008-11-28 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:产后身体及精神状况恢复关系着女性一生的健康。看到全家人把注意力从自己身上转移到孩子身上,一种莫名的失落感也会油然而生。自己的魔鬼身材因生育而一时无法恢复……这些都让越来越多初为人母的女性有些抑郁。■平时多愁善感者更易患产后抑郁症西安铁路中心医院妇产科主任李小栓表示,产后抑郁症多发生在产后2周内,产后

产后身体及精神状况恢复关系着女性一生的健康。面对突然的改变,虽然已经提前有了心理准备,但对啼哭着的小生命时还会无所适从;看到全家人把注意力从自己身上转移到孩子身上,一种莫名的失落感也会油然而生;自己的魔鬼身材因生育而一时无法恢复……这些都让越来越多初为人母的女性有些抑郁。

■平时多愁善感者更易患产后抑郁症

西安铁路中心医院产科主任李小栓表示,产后抑郁症多发生在产后2周内,产后4~6周症状逐渐明显。产妇表现为心情压抑、沮丧、感情淡漠、不愿与人交流,甚至与丈夫产生隔阂。有的产妇对家庭缺乏信心,流露出对生活的厌倦,食欲明显下降,还有可能伴有头晕、头痛、心率加快、呼吸增加、便秘、对事物反应迟钝、注意力不易集中等症状。严重者会出现思维障碍,甚至有可能出现自杀或者伤害孩子的行为。

第四军医大学心理学教研室施旺红教授分析,平时多愁善感、追求完美的女性比较容易发生产后抑郁症。此外,分娩带来的创伤、照顾新生儿的劳累,都会引发产后抑郁症。如果女性平时睡眠正常,产后出现失眠、焦虑等症状,周围亲人就应该多加注意。

■用关爱进行心理护理

施教授表示,产后抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症,一般情况不需要药物治疗。为了保障女性安全度过产褥期,进行有效的母乳喂养,家人必须对抑郁的产妇进行悉心呵护,创造舒适的环境。产妇经历过阵痛、分娩,体力和精力消耗巨大,产后需要充分的休息时间。产后是产妇精神状态最不稳定的时期,各种精神刺激都易激惹,尤其是敏感问题,比如婴儿的性别、产妇体型恢复状况等,都应尽可能避免。

其次,帮助产妇认同母亲角色,做好母乳喂养的宣教。初为人母,对如何喂养好孩子,如何正确理解宝宝的行为往往感到困难,这时家人应主动与产妇交流,倾听她们的想法和感受,主动关心、鼓励她们,教会她们护理孩子的知识和技能。使其从心理上树立信心,消除苦闷心境,感到自己在社会中的地位,在家庭中及家人心目中的地位。

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