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两地分居我患上爱情焦虑症

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日期:2008-11-28 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:由于受传统观念影响,很多女性由女孩变为女人后,容易产生焦虑情绪,因为她们更加害怕得到爱情之后又失去。在下面的案例中,一个本该沉浸在幸福中的新娘就是由于害怕失去来之不易的婚姻,进而陷入了焦虑和痛苦之中。个案阅读抑郁新娘在梦中认不出丈夫那天下午,我接待了一位在国外留学、中途请假回沪,探望新婚丈夫并寻求心

由于受传统观念影响,很多女性由女孩变为女人后,容易产生焦虑情绪,因为她们更加害怕得到爱情之后又失去。

在下面的案例中,一个本该沉浸在幸福中的新娘就是由于害怕失去来之不易的婚姻,进而陷入了焦虑和痛苦之中。

个案阅读

抑郁新娘在梦中认不出丈夫

那天下午,我接待了一位在国外留学、中途请假回沪,探望新婚丈夫并寻求心理咨询的新娘。

当新娘挽着丈夫一起进门的时候,我看见了她脸上美丽又略带忧郁的笑容,也看见了新郎脸上淡淡的惆怅。显然,他并不理解,本该沉浸在幸福中的新婚妻子,为什么要在回国的第三天,就迫不及待地来找心理咨询师。

本该幸福的她却并不开心

新娘有着明亮的大眼睛,高高的鼻子,圆圆的脸蛋和娇小又不失丰腴的身材。

她从名牌大学毕业后,考入国外某高校继续攻读硕土学位。在出国深造前,她与将赴另一国家留学的男友完婚,然后两人相约:现在天各一方努力奋斗,今后永不分离相依相守。这些经历曾让他们身边很多同学羡慕不已,也让她为之骄傲,毕竟如此灿烂的青春和美好的爱情不是每个人都能拥有的。

然而,新娘却没有身处幸福之中的感觉。

深爱丈夫独自承担抑郁痛苦

当新娘随我上楼走进谈心室时,她美丽的大眼睛里顷刻间便盈满了泪珠。她非常惊恐地对我说,自己现在的心理状态非常糟糕,但是丈夫却并不知道。

她非常爱丈夫,为免让他过分担忧,所以她并没有告诉他,自己现在感到非常痛苦、惊慌、焦虑,度日如年。她知道自己患了“抑郁症”,更恐惧会变成精神分裂症患者。因此,思念、焦虑、恐惧使她的心头一片黑暗。

在丈夫面前,她总是想表现出自己快乐的一面,可常常是笑容还未褪去,深深的恐惧感就随即袭上了心头。

过分恐惧导致抑郁越发严重

在这种情形下,她却仍然不想让丈夫知道自己的精神状况。她在外留学非常艰难,每当回到寝室后,孤独恐惧便相继袭来,使她无法忍受。这次探亲便是她中途辍学逃避实习的一个借口。

仔细听完她的倾诉后,我认为她具有抑郁症的倾向,并且由于她对自己的症状过分恐惧,导致心病越发严重。她惧怕自己“发疯”,是因为在她的心底里非常害怕失去现在所有的一切,包括她的新婚丈夫。这说明,她对自己的婚姻没有足够的自信。虽然新娘否认自己有过这样的担忧,但她接下来的话却证实了我的推断:她曾经做过恶梦,在一群人中,认不出谁是自己的丈夫,尽管她明明知道丈夫就在人群中。

心理分析

缺乏安全感的痛苦

梦可以体现潜意识里的精神状态。新娘的梦将她心中的恐惧泄露无余。

由于新娘在想像中自行夸大了痛苦和不幸,同时又无法改善自己的心态,所以她非常恐惧事态进一步恶化。这种恐惧使她度日如年,痛不欲生。而学业受挫失败,更加深了她的焦虑,她的心情自然越来越糟糕。

由于新娘积聚的负面情绪太多,所以恢复正常情绪也需要一定时间。根据她的情况,我给了她三个建议。

首先,把自己的心理状况对丈夫和盘托出以求心安。幸福被人分享之后会增加一倍,忧愁被人分担之后也会减少一半。隐瞒只会造成误解与隔阂,实情相告不但能减轻心理压力,还可以得到及时的帮助与理解。

其次,当恐惧袭来时,不妨用顺其自然的态度来应对,稍安勿躁,该做什么就做什么,以不变应万变。要知道,抑郁情绪本身其实并不可怕,如果对它并不在意,那么过一阵子心情就会开朗起来;但如果特别紧张自己的抑郁情绪,那么恐惧感和抑郁感就有可能加剧。在成长过程中,人们常常会遇到心情压抑的时候,但多半情况下,压抑的心态会随着时间的转移不治而愈。但是,如果对自己的不良情绪百般注意、紧盯不放,就有可能形成强迫忧郁心理,后果将更加不堪设想。

第三,如果新娘觉得新婚燕尔不堪离别之苦,学习负担过重使其难以胜任,不妨考虑暂缓学业调整心情,回到丈夫身边,等到心情稳定之后再做打算。人的能力是有限的,愉快胜任才是最好的境界,超越极限往往适得其反。

我的建议使这位新娘稍微放松了紧张的心情。她对自己有了一些信心,至少对未来不再恐惧。随后,她擦干了眼泪走下楼梯,向焦急等待着她的丈夫展开了如释重负的笑脸。

心灵解码

了解女性焦虑特征以消除爱情不安感

虽然在这个案例中,女主角的抑郁事出有因,比如孤身一人在外国留学使她倍感寂寞,又比如学业受挫导致她的恐惧感加重,但是作为一名新娘,她还产生了另外一种更深层次的心理状态,即新娘焦虑感。在本案例中,新娘的抑郁,和她在爱情方面的不安全感有关。

很多女性在女孩时期都是潇洒、轻松的,她们受到男性的追求,享受着爱情的甜蜜和滋润。

可是,一旦女孩成为了女人,成为了某个男性的妻子或者情人,她就会变得焦虑,害怕得到了男人后又会失去他。

换言之,假如男性轻易地获得了他的爱情,他便会放下之前始终提着的心,不再焦虑。因为,这时他已经把焦虑“转移”给了被他“征服”的女人。

女人与男人相反,她们不怕得不到,却害怕得而复失。她们不是为得不到而烦躁,而是因为得到而焦虑,因为她更怕失去。从某种意义上说,这是传统文化中,从一而终观念的一种体现。

一般来说,处女比非处女更注重传统价值,受到这种观念影响,不少女性宁愿守株待兔,也不愿主动出击,她们更多地将处女之身看作是巩固自己爱情的一种筹码。因此在性方面,很多女性是由情而性,为爱献身,同时,这种由爱情产生的性,也显得更强烈、更持久、更不易改变。

通过了解女性焦虑的阶段和特征,可以给正处在焦虑状态中的女性朋友们以正确的参考和借鉴。女性焦虑一般可分为以下几个阶段。

1.性实现阶段身体的接触和性关系会刺激情绪并产生情感连接,此时女性的情绪高度亢奋。

2.依赖阶段想把他拴在身边,渴望100%地占有他的心。

3.控制欲望当女人对男性的性和爱不满意时,她的不安全感也产生了。她渴望了解他的所有活动,并为不能“专性”而痛苦,时时怀疑他有外遇。此阶段表现为神经过敏,烦躁不安。

4.拉锯状态由于女人的焦虑和抑郁,情绪很不稳定,她们渴望付出更多来挽回或者发展关系,但同时给对方造成心理压力:追加爱情投入,更加主动更加谄媚,所谓的“痴心现象”其实就是不安全心理行为的反应。此时的男性开始厌烦,不接受很麻烦,接受则很郁闷。此种行为造成男性的疏远心理。

5.受虐心理爱得过分——追捕和逃避——自我忧伤——两性关系危机,抑郁和自我诋毁。

以上这些女性焦虑的阶段和特征常常被人们误解为“她正处于爱情之中,有这些情绪是正常的”。但实际上这些状态只是对不健康爱情的“需求”,而需求是被动的,消极的,只有健康的爱情才是积极的,主动的。

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