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阿尔茨海默病:维持正常生活的技巧

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日期:2008-12-29 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:对于任何人来说,与阿尔茨海默病患者一起生活都是一项挑战。下面给您介绍一些技巧,以便使您的生活容易些-自我感觉重新恢复正常。对于阿尔茨海默病患者,开车需要特别注意。*同像阿尔茨海默病相关机构沟通,学习该如何选择当地交通服务。

对于任何人来说,与阿尔茨海默病患者一起生活都是一项挑战。此类病人会出现记忆困难,犹豫不决,以前经常做的此时自己会觉得不正常。多数时间你都可能觉得很失望,然而也有情况好的时候。下面给您介绍一些技巧,以便使您的生活容易些-自我感觉重新恢复正常。

怎样处理记忆障碍问题?

帮助解决记忆障碍问题的方法:

*随身携带一笔记本,记录下重要的信息,电话号码,姓名,拥有的主意,赴约约会,自己的地址和回家的方向。

*需要记住某事时,在房间周围做下显眼的提示。

*在餐厨和抽屉上用文字或图画做好标记,以表明里面存放的东西.

*在电话旁边备有重要电话号码的纪录。

*让你的朋友或家人提醒你今天要做的重要的事情,像做饭的时间,看医生的时间和约会。

*建立一个日程表,提示时间和重要的日期。

*经常见面的人,可以携带照片并且在上面写好名字,以便确认。

*使用录音机录制通话记录,以免忘记。

怎样做好最佳的日程安排?

计划安排:

*做自己喜欢做的事情,并且确保独立完成时的安全性。

*当你自我感觉很好时,此时去完成一项任务会比较容易些。

*需要做某些事情时,给自己足够的时间,不必匆忙,也不必让别人催促你。

*感觉事情太难时,休息一下,停一停。

*需要时向别人救助。

如何避免走丢?

防治办法:

*外出时,让人陪同。

*需要时向别人求救,解释说自己有记忆障碍。

*随时记录下自己外出的方向。

如何使交流容易些?

采取以下措施可以使你同别人沟通容易些:

*自我放松,不必紧张。

*若你不理解,需要时可以告诉你的交谈对象重复一遍或让他/她讲慢一点。

*避免在嘈杂的环境下交谈,寻找安静的地方交流。

如何对待开车问题?

对于阿尔茨海默病患者,开车需要特别注意。一下为需要考虑的:

*让别人开车载你去你先要去的地方。

*若你比较容易走丢或者迷路,考虑改变交通工具。

*仅在你很熟悉的地方开车。

*同像阿尔茨海默病相关机构沟通,学习该如何选择当地交通服务。

*交管部门将会见定你是否能驾车。

*在某种意义上,驾车可能对您不安全。

在家中如何照顾好自己?

为了确保在家中能照顾好自己,早期采取正确的措施,以养成一种习惯:

*当地阿尔茨海默病组织机构或您的医生将会告诉你,像在购物,做家务,煮饭和乘坐交通工具时如何获得帮助。

*让你信任的邻居备有一套你家的钥匙。

*让你的朋友或家人帮你安排一下你的厨子和抽屉,以便于找东西。

*让家人检查一下室内外,像电器,邮件和易腐败变质的东西。

*在手机上储存一系列重要的和危机时用的电话号码。

*为确保一切事情顺利,可以让家人,朋友或者社区服务部门定期打电话或上门看望一下。

*让人定期检查烟雾警报。

如何继续维持我的支付能力?

*可以直接以支票的形式存储,像退休金或政府安全补助。

*若你在纪录账户出现困难时,可以告知银行,他们将会为阿尔茨海默病患者提供特殊的服务。

必须认识到这一点,自己一个人生活是很危险的。但是,在疾病的早期阶段,在朋友,家人和社区组织的帮助和支持下,经过适当的安全训练和简单的调整后,很多患者能够独立生活。

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