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神经衰弱可否预防

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日期:2008-11-28 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:要有效的预防神经衰弱,牵涉到的层面很广阔。首先我们要有一个健全的社会,足够的社会福利服务和社会保障制度,有效的控制环境污染,良好的居住环境,良好的教育制度,良好的医疗制度及康复设施。最后,个人的修养也很重要,每个人应深入了解自己的性格及兴趣,选择适合自己的工作,发掘个人兴趣,有适量的运动,娱乐,休息

要有效的预防神经衰弱,牵涉到的层面很广阔。首先我们要有一个健全的社会,足够的社会福利服务和社会保障制度,有效的控制环境污染,良好的居住环境,良好的教育制度,良好的医疗制度及康复设施。其次,健全的家庭也是很重要的。父母要合理的对待子女,子女要合理的对待父母,大家都要互相了解。最后,个人的修养也很重要,每个人应深入了解自己的性格及兴趣,选择适合自己的工作,发掘个人兴趣,有适量的运动,娱乐,休息和社交,生活尽量要有规律,不可耽溺于任何不良嗜好,和养成一个健康的人生观。

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  • 可致神经衰弱症状的代谢与营养障碍

    代谢和营养障碍时出现神经衰弱的一些症状是比较容易理解的。曾有人进行饥饿试验,他们发现饥饿时人可以出现疲劳感、注意力涣散、行动迟缓、头痛头晕、嗜睡或失眠等神经衰弱症状,除食物以外对任何事物都不感兴趣。此外,人们还观察到,维生素B、维生素C的缺乏,水、盐的…[查看全文]

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