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脑活动过度紧张引发神经衰弱

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日期:2008-11-28 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久地处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。过度疲劳而又得不到休息,对现在状况不满意,或者经常改变生活环境而又不适应……这些因素都会导致过度紧张。预防神经衰弱,最重要的是要做到劳

精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久地处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。过度疲劳而又得不到休息,对现在状况不满意,或者经常改变生活环境而又不适应……这些因素都会导致过度紧张。

预防神经衰弱,最重要的是要做到劳逸结合、用脑卫生和睡眠卫生。参加一些体力劳动,从事体育锻炼,增强体质,也对防止神经衰弱有一定作用。一旦出现神经衰弱症状,就要配合医生,努力查明与发病有关的心理因素,并加以解决。同时,任何药物的对症治疗应在医生指导下进行,不要乱吃安眠药之类的镇定药物。

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