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秋季也要防“气候过敏症”

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日期:2008-12-31 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:秋天,由夏入冬的过渡季节,气候多变,早晚温差较大,冷热失常,往往使人措手不及,这个时候,流感、咽炎、支气管炎、哮喘、肺炎等病症都来了。气候过敏症是罪魁祸首之一近日气温多变,中午热、早晚冷。各大医院接诊的感冒患者猛增。专家认为,这与一些人不适应由夏到秋的多变气候有关,因此秋天要防治气候过敏症,

秋天,由夏入冬的过渡季节,气候多变,早晚温差较大,冷热失常,往往使人措手不及,这个时候,流感、咽炎、支气管炎、哮喘肺炎等病症都来了。人们常用“多事之秋”来形容秋日对人身的影响。

流感给生活和工作带来了不便,甚至有可能夺命。

“贼”风带来流感

秋天,白昼仍然很热,一到夜晚,秋风袭来,就会凉风习习,这个时候的风不可大意,有人称其为“贼风”。“贼风”吹在熟睡者的头面部,翌日清晨易得偏头痛,甚至发生口眼歪斜流涎;如没盖好被子,“贼风”吹在腹部,会引发腹泻;夜间的“贼风”还会使肌肉处于紧张性收缩状态,让人不能充分休息,导致翌日全身酸痛,困乏无力。究其原因,是人在睡眠中各种器官活动减弱,免疫功能降低,细菌、病毒乘虚入侵,而致咽炎、支气管炎、哮喘肺炎等病症。

“气候过敏症”是罪魁祸首之一

近日气温多变,中午热、早晚冷。各大医院接诊的感冒患者猛增。专家认为,这与一些人不适应由夏到秋的多变气候有关,因此秋天要防治“气候过敏症”,有感冒症状应及时就诊。

近来不少人感冒的原因之一是因气候变化引发的“气候过敏症”。据专家介绍,气候变化可分为两种:一种是周期性的缓慢变化,另一种是非周期性的剧烈变化。人体对这两种变化均需经过一定的时间才能完全适应。如果气候变化超过了人的适应能力,就会导致人体有不舒适的感觉,现代医学把这种现象称之为“气候过敏症”。据调查,大约有1/3的人程度不同地患有“气候过敏症”,其主要表现就是注意力不集中、记忆力下降,困倦乏力、抑郁焦虑,头痛晕眩、恶心等,自然而然就导致了感冒的发生。

感冒健康处方

(1)用冷水洗脸、热水泡足,每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,有助于提高身体抵抗力。预防感冒,最根本的一条,就是加强锻炼,增强体质。除此,要坚持用冷水洗脸洗鼻,增强鼻黏膜对冷空气适应能力。也可用手指揉按鼻旁迎香穴1至3分钟,或用两食指擦鼻梁两侧,使之发热,促进鼻腔的血液循环和黏液的分泌,以增强其抗病能力。

(2)运动健身,金秋时节秋高气爽,非常适宜到户外活动,散步、打球、做操、练拳、习剑都是适合的运动。可以饮用姜茶,以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒

(3)洗手前不要用手摸鼻子和眼

感冒通过手与手接触是一条很重要的传染途径。因为感冒病毒能在手帕上存活1小时,在手上存活2小时。感冒患者擦鼻子时将活病毒转移到手上,接着又污染了他们触及过的地方,如与他人握手、拉门把手、拿电话机话筒时便把病毒传染给了健康人。因此,要经常用肥皂洗手,在洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。

(4)中药黄芪和防风疗法防治感冒

假如你体质虚弱,经常感冒,可以用中药黄芪30克、防风15克、白术15克,研成粉末,用滚开水浸泡,当茶常服,1至3个月为一疗程,这种疗法防治感冒效果极佳。

(5)居室要“门户开放”

居室要“门户开放”,使阳光直射,空气流通,也可以常用盐水漱口。在感冒流行的季节,出入公共场所,可以在身上带颗咸干果,如盐渍橄榄、咸话梅等,一出门马上含一颗在口里,使口中常有一点咸味,能起杀菌作用。

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