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冬日当心干燥综合征

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日期:2008-12-31 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:眼干、口干、鼻干等全身“干涸”状态的人越来越多了,不少人觉得不舒服,却又不认为这是种疾病,因此无所适从。专家告诫大家,这其实是种干燥综合征,也需要及时改善症状。据介绍,冬季会比其他季节代谢掉人体内更多水分,所以容易患干燥综合征,其主要症状为干咳少痰、口渴心烦。要预防干燥综合征除增强体质、提高抗病能力
眼干、口干、鼻干等全身“干涸”状态的人越来越多了,不少人觉得不舒服,却又不认为这是种疾病,因此无所适从。专家告诫大家,这其实是种干燥综合征,也需要及时改善症状。

据介绍,冬季会比其他季节代谢掉人体内更多水分,所以容易患干燥综合征,其主要症状为干咳少痰、口渴心烦。

要预防干燥综合征除增强体质、提高抗病能力外,最好的方法就是多喝水,冬季老人一天的补水量应达到2000至2400毫升,由于早上人体血浓度非常高,容易形成血栓,所以早上起床先喝700毫升水,这杯水可起到稀释血液、清洗肠道的作用。

此外,这类患者饮食要清淡,忌吃上火食物、油炸食品,平时多喝水,多吃水果,多吃蔬菜,保证大便通畅;吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物;平时家里也可以用加湿器给室内加湿。

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