科学饮食+体锻+精神放松可防糖尿病
内容提示:营养过剩、缺乏体力活动、体重超标和肥胖,以及长期精神紧张成为糖尿病发病的主要原因。专家提醒市民,科学合理的饮食结构、常年坚持体力锻炼和避免外来紧张刺激是防治糖尿病的重点。
“世界糖尿病日”。以“健康在你手中--新千年糖尿病和生活方式”为主题的宣传活动在上海举行。
近几十年来,糖尿病的发病率、死亡率正在逐年增加。据世界卫生组织资料显示,全球糖尿病患者已逾1亿。在我国,糖尿病患病率也已达到2.5%,患者约2000万人。上海市近十多年来,糖尿病患病率上升了50%,死亡人数上升了1.5倍。营养过剩、缺乏体力活动、体重超标和肥胖,以及长期精神紧张成为糖尿病发病的主要原因。专家提醒市民,科学合理的饮食结构、常年坚持体力锻炼和避免外来紧张刺激是防治糖尿病的重点。
今天,本市20个区县同时举办各种糖尿病预防宣传活动,设立免费咨询点。18日,本市著名的糖尿病专家将分别在华山医院、瑞金医院和第六人民医院坐堂咨询,并开设专题讲座。
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