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与你分享糖友护肾心得

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日期:2008-12-31 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:我患糖尿病,两年后,尿常规化验时发现了微量蛋白,医生说肾脏有损害,于是我采取了如下办法,保护我的肾。忌食植物蛋白,优质蛋白也应限量,后来多次检查,尿蛋白定量均在正常范围内。坚持按摩、击打、照射肾俞穴,增加肾脏的血流量,改善肾功能。通过上述方法,增加了我肾脏的血流量,改善了肾脏的血液循环,加速了肾杂质

我患糖尿病,两年后,尿常规化验时发现了微量蛋白,医生说肾脏有损害,于是我采取了如下办法,保护我的肾。

忌食植物蛋白,优质蛋白也应限量,后来多次检查,尿蛋白定量均在正常范围内。

用药上在医生指导下进行调整。

如降压药由降压零号改为依那普利、洛汀新。降糖药由达美康改为糖适平等。

坚持按摩、击打、照射肾俞穴,增加肾脏的血流量,改善肾功能。每日临睡前,坐于床边垂足解衣,闭气,舌抵上腭,目视头顶,两手摩擦双肾俞穴,每次10~15分钟。每日散步时,双手握空拳,边走边击打双肾俞穴,每次击打30~50次。

通过上述方法,增加了我肾脏的血流量,改善了肾脏的血液循环,加速了肾杂质的排泄,保护了肾功能。

饮食方面也要多加注意:

1饮食不要太咸;

2少吃油腻,多吃清淡食物;

3尽量少服药,因为凡药三分毒,好药七分毒这些毒都是通过肾脏排泄的。

4劳逸结合,不要过于劳累;

5纵欲不过度。

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