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由内而外的情绪美容处方

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日期:2006-11-17 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:情绪美容不花钱的美丽处方严格说来,情绪美容是心理治疗的一种方式和手段,目的就是通过语言疏导与暗示,使人的心情愉快,精神饱满,脏腑运行机制顺畅,气血运行顺畅,促进血液循环,激活面部和全身肌肤细胞的代谢,使面容富有光泽和弹性。专家认为,情绪美容主要是指四个方面,关注自我、放松心态、学会享受和懂得...

情绪美容不花钱的美丽处方

严格说来,情绪美容是心理治疗的一种方式和手段,目的就是通过语言疏导与暗示,使人的心情愉快,精神饱满,脏腑运行机制顺畅,气血运行顺畅,促进血液循环,激活面部和全身肌肤细胞的代谢,使面容富有光泽和弹性。

专家认为,“情绪美容”主要是指四个方面,关注自我、放松心态、学会享受和懂得表达。

关注自我,是指年轻女性更应该注重自己的情绪和心理状态,比如看看自己是否焦虑、抑郁。

放松心态,是针对那些好强的女性,尤其是面对上级的压力时,要提醒自己这是一种经营管理策略,从而平衡心态。

学会享受,工作不是生活的全部,除了奋斗,生活还应该是享受人生的快乐。

懂得表达,当受委屈的时候,要学会通过倾诉与安慰来自我解脱。如果真的遇到自己无法解决的心理障碍,那么适时地去进行心理咨询,将会对提升自己面对困难的能力有所帮助。

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