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使皮肤细嫩

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日期:2006-11-17 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:怎样来保护皮肤细嫩,唯一的方法,就是不要怠于修饰自己的皮肤。关于修饰皮肤的方法,须依皮肤的性质而定,不可随意摹仿别人,但下列四种方法,是不论任何性质皮肤的人都适用的。这几点如能做到,不但能保持皮肤美丽,更增加内部健康。(1)每天晚上,无论怎么样的忙碌也得要把面部洗干净以后才睡觉,切忌不洗面..

怎样来保护皮肤细嫩,唯一的方法,就是不要怠于修饰自己的皮肤。关于修饰皮肤的方法,须依皮肤的性质而定,不可随意摹仿别人,但下列四种方法,是不论任何性质皮肤的人都适用的。这几点如能做到,不但能保持皮肤美丽,更增加内部健康。

(1)每天晚上,无论怎么样的忙碌也得要把面部洗干净以后才睡觉,切忌不洗面就睡觉。

(2)决不要拿毛巾用力乱擦面部,最好不要用毛巾洗面,改用手指洗面,洗时按圆圈方式,轻轻的擦,洗后用干手巾擦干。又为要保持美丽的皮肤,必须常常保持清洁,每天起床、餐后、运动后、睡前,都必须洗面,惟干性皮肤的人,可将饭后的洗面省去。

(3)用手巾擦面部时,决不要用擦的方式,只宜用压的方式或拍的方式,只有用上述方式不能除去的污垢,才可用擦的方式,但亦以去污垢为限,平时切不要擦。

(4)每天对于饮食、睡眠、运动、吸收新鲜空气,这四项生活条件必须合理化。就是饮食须有定时定量,避免暴饮暴食,营养成份要够,睡眠要充足,最少八小时,运动最少必有一次,早晨起来,到空气新鲜的地方去吸取新鲜空气。

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