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粳米凤头粥可明目

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日期:2006-11-17 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:[组成]凤头实(即芡实米)30_50克,粳米50克。[制法与用法]先煮芡实米至熟,研如泥,再与粳米同煮作粥,亦分两次食之。[功效与应用]涩精明目。注:芡实之功用,偏重于明目补肾,除此,还有健脾祛湿的作用,故对女子白带清稀之症,亦可辅用。

[组成]凤头实(即芡实米)30_50克,粳米50克。

[制法与用法]先煮芡实米至熟,研如泥,再与粳米同煮作粥,亦分两次食之。加入冰糖少许。

[功效与应用]涩精明目。凡因肾气不固而引起视物模糊的症状,即可辅食之。

注:芡实之功用,偏重于明目补肾,除此,还有健脾祛湿的作用,故对女子白带清稀之症,亦可辅用。

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