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番薯粥养颜乌发

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日期:2006-11-17 来源:景天阁·健康资讯
内容提示: [组成]番薯50克,小米30克 [制法与用法]将番薯去皮切成小块,和小米煮粥如常法。注:番薯又名甘薯、红薯、白薯。味甘性平,补虚乏、润肌肤、乌发须。益气力,健胃脾,强肾阴,小米味咸淡,益肾气,开肠胃,润肌肤。

[组成]番薯50克,小米30克

[制法与用法]将番薯去皮切成小块,和小米煮粥如常法。早作早餐食用。

[功效与应用]补血红颜、丰肌泽肤,促进毛发生长,使其乌黑有光泽,养胃益肾,生津润燥。适用于胃弱阴虚,形瘦乏力,腰膝酸软者作为辅助治疗。

注:番薯又名甘薯、红薯、白薯。味甘性平,补虚乏、润肌肤、乌发须。益气力,健胃脾,强肾阴,小米味咸淡,益肾气,开肠胃,润肌肤。故两者合成煮做,可滋阴养颜,乌毛发,养胃益肾。

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