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治疗失眠的偏方3

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日期:2006-11-17 来源:景天阁·健康资讯
内容提示: 鲜桑椹100克,鲜百合50克。 桑椹,味甘酸,性偏寒,甘寒滋阴补血而易除热,为常用的补肝肾之晶,经常食用,对改善“心肾衰弱不寐”效果显著。肝肾阴虚而虚热内生,上扰心神则夜不成寐,烦躁不宁,给予桑椹补阴除热,百合于心安神,阴复热退,神清宁静而安然人睡。

鲜桑椹100克,鲜百合50克。将2味洗净,水煎服,每日1次。

桑椹,味甘酸,性偏寒,甘寒滋阴补血而易除热,为常用的补肝肾之晶,经常食用,对改善“心肾衰弱不寐”效果显著。百合补益而兼清润。肝肾阴虚而虚热内生,上扰心神则夜不成寐,烦躁不宁,给予桑椹补阴除热,百合于心安神,阴复热退,神清宁静而安然人睡。

本晶还具有润肠通便之功,也可用于习惯性便秘。

脾胃虚寒泄泻者忌用本方

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