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瑶池金母菜单之冬季

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日期:2006-11-17 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:冬天之时,血液循环常受阻,平时菜单须要通气之素菜,素菜之种类有很多,只是世人不知情,金母知情降菜单。早晨菜单1、花生油炒木耳。作法:花生油下锅,待热时放下姜片炒,二分钟左右放下木耳,加些盐和味素(味精)。2、花生油炒菠菜,此菜用在早晨可补血。

冬天之时,

血液循环常受阻,平时菜单须要通气之素菜,素菜之种类有很多,只是世人不知情,金母知情降菜单。

早晨菜单

1、花生油炒木耳。此菜可通气。

作法:花生油下锅,待热时放下姜片炒,二分钟左右放下木耳,加些盐和味素(味精)。

2、花生油炒菠菜,此菜用在早晨可补血。

中午莱单

1、胡萝卜、花生仁用花生油炒,此菜可补脑。

2、豌豆、冬粉、豆腐煮汤,此菜可通气。补血。

晚餐莱单

1、莴菜(莴笋)用花生油炒。

2、胡萝卜、萝卜、木耳、香菜加些麻油煮汤。

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