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花生米皮煮红枣可补血

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日期:2006-11-17 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:用料:花生米、红枣制作方法:花生米50克,用温水浸泡半小时后将皮剥下来,将干红枣30克冼净用温水浸泡发开,然后将花生米皮(用布包)与红枣放锅中加不煎开小火炖半小时,去掉花生米皮悬,加入少量红糖,待糖溶化后,汤与枣均可使用。功效:对产后血虚、营养性贫血、恶性贫血、血绣减少以及化疗后血常检查异常..

用料:花生米、红枣

制作方法:花生米50克,用温水浸泡半小时后将皮剥下来,将干红枣30克冼净用温水浸泡发开,然后将花生米皮(用布包)与红枣放锅中加不煎开小火炖半小时,去掉花生米皮小包,加入少量红糖,待糖溶化后,汤与枣均可使用。

功效:对产后血虚、营养性贫血、恶性贫血、血小板减少以及化疗后血常检查异常者有效,并有益气健康、补血之功效。

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