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紫苏麻仁粥

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日期:2006-11-17 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:[原料]苏子10克、火麻仁15克、粳米100克。[做法]先将苏子、火麻仁捣烂,加水研磨,滤取汁,与粳米同煮成粥。

[原料]苏子10克、火麻仁15克、粳米100克。
[做法]先将苏子、火麻仁捣烂,加水研磨,滤取汁,与粳米同煮成粥。

[用法]随意服用。

[作用]润肠通便。适用于产妇体虚肠燥、大便干结难解者。

[评注]两药富含脂肪油、主要成分为亚油酸和亚麻酸,能刺激肠粘膜、使分泌增多、蠕动加快,能滋阴补虚,无不良反应。



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